Десимир Петров
на 37 години, BB-Team Консултант
Предполагам си чел последните две статии на Белчо Христов и затова питаш.
Моля за съвети и критики към програмата, която започвамАко настояваш в 5 дни,ето моя вариант [quote author="darkliquid" date="1251544025"]първи ден - гръб втори ден…
Моля за съвети и критики към програмата, която започвамЗначи трябва да имаш и силен гръб.Кажи с какво точно разполагаш и тренирал ли си…
Моля за съвети и критики към програмата, която започвамТова чудо щанга зад врат е за рамо, не за гръб.Защо не потърсиш подходяща тренировъчна…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Докато ми свърши слин сейн, тоест края на Октомври.След това не знам, зависи какви ще…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Не съм се мерил.Сигурно качвам,въпреки че ръчичките ми не са мръднали.Тях ги меря най-лесно и…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ден 71 11:15 - 1 банан 11:36 - Слин Сейн 11:51 - 150 грама овес,3…
Slin-Sane + American whey добра комбинация ли е ?Aко се храниш с нормално количество подходящи въглехидрати и вземаш по 2 таблетки на ден,…
Кросфит дневникът на ГошкоToчно банята е мястото за вземането такива важни решения :lol:
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masИ мен един такъв ме изкара 20% на 79кг.Въобще не отчитат точно. :)
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masНе му вярвай много.Колко те изкара?
Кросфит дневникът на ГошкоС тези две тренировки подред най-много да се размажеш.Трябваше да си починеш днеска :)
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ден 70 10:50 - Слин Сейн 11:05 - 150 грама овес,1 банан,3 яйца 13:10 -…
Креатин и ГлутаминСпести си глутамина,трябват ти наистина големи дози от над 20 грама за да го усетиш.Много…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ден 69 11:12 - Слин Сейн 11:28 - 150 грама овес,3 яйца 14:30 - 300…
Дневникът на Милена АтанасоваNOW са световноизвестна марка.Съмнявам се да ги няма в Мадрид.Порови из интернет или из испанските…
BPS - USA[quote author="Сами" date="1251314729"][quote author="RogerF" date="1251312880"]В нетренировъчните дни със закуската.В тренировъчните с предтренировъчното хранене и евентуално…
Най-добрия гейнър като съотношение цена/качество[quote author="ekofresh1" date="1251312892"]Дочух че от гейнера се качвало килограми дори и без хранителен режим вярно…
BPS - USAВ нетренировъчните дни със закуската.В тренировъчните с предтренировъчното хранене и евентуално ако взимаш втора таблетка,…
Дневник на С7АЛК3Р[quote author="DeadManWalking" date="1251308256"]Затова се почва да се тренира на 15. :)[/quote] Вече е малко късно…