Десимир Петров

Най-добрият гейнър е липсата на гейнър.

На предния клек в началото захващам лоста като при военната преса.След това го оставям изцяло…

Ако това е перверзия, слин сейн е по-добър и от виагра :P

По-скоро се освинвам :) Сашо усеща се когато въглехидратите са над 100 грама.Днес освен овес,…

Day 68 Успах се :) 11:12 - Слин Сейн 11:27 - 170 грама овес,2 яйца,400…

Ден 67 10:50 - Слин Сейн 11:05 - 160-170 грама овес,3 яйца 14:00 - 120-130…

[quote author="Мушамата" date="1251204750"]Просто ще полудея ако стане такова нещо и съм много разтревожен![/quote] Най-много да…

И прочутото концентрично сгъване, което да оформи 45 сантиметровия му бицепс :)

Интересно ми е след като си правил Мъртва тяга, как ще си държиш кръста след…

Креатина пълни мускулите с вода :) Екстенд е идеален за запазване на мускулната маса в…

На този етап и у вас е достатъчно. :)

В крайна сметка у вас ли ще тренираш или в зала?

Това със вземането от земята не е задължително.Иначе е до ключиците и впоследствие Сашо спомена,че…

[quote author="p17bull" date="1251136346"]Почва се сериозно, хах. Оправи си малко правописа. ;)[/quote] Ако това се отнасяше…

С тия 59кг където си, мисля че на този етап 15 кг дъмбели и 40…

Не виждам какъв е проблема да ходи на лостове да се набира и да прави…

Първото нещо, което трябва да направиш е да почнеш да четеш.Колко много за четене има,…

Като Ван Дал няма да станеш, но съдбатата може да се подиграе с иронията на…

Аз знам , че са различни и че разликата е в наклона.

[quote author="TrainHard" date="1251131514"]Аз пускам по до долу. Всеки различно усеща упражнението.[/quote] Ако е зад врат,…