Десимир Петров

Какъв ти е калорийния баланс?

Написал съм 14 серии,но винаги правя една загряваща,не знам дали загряващите трябва да се броят?Правил…

Добре тогава,какво ще ме посъветвате?Досега правих 14 серии за гърди(7 за горна и 7 за…

Ден 15 9:40 Протеин 9:50 - Слин Сейн 10:10 150 грама овес,3 яйца 11:00 -…

Подновявам темата,за да не отварям нова.Повода е нещо,което четох в книжката на Арнолд за гърдите.Там…

Егати дневника,от спам не мога да си намеря тренировките :) Ден 14 10:00 - Протеин…

Такива думи май избягват моя речник :) Иначе идеята по-горе е добра.Но ако пулоувърът го…

A защо да се претрепва?

За кратко време ще дръпнеш с кофите. :)

[quote author="Мария Никифорова" date="1246611005"]Гошко. Край. Война!!!!!!!!![/quote] Гошко,трябва да сформираме алианс,че и аз съм във война…

Хаха направили са ти бодичек!Мойте крака са постоянно сини,но това е от дъмбелите като правя…

136

Абе както беше казал Траш,тишината наистина е злато.Един ден тренирах напълно сам в цялата зала,и…

При 6 дена няма да можеш да се възстановяваш.Няма възстановяваме,няма растеж на мускулите.

Аз не правя и май си патя от това.Имам голям диспаланс.При ръка 38,предмишницата ми е…

Нищо няма да направиш с тези шест дена,ако искаш го приеми,ако искаш недей.

[quote author="Петко К" date="1246549285"][quote author="S7oMaN40" date="1246548881"]... и на Джейсън Стейтъм (макар че вторията е малко…

А дали не е защото младото поколение изчезва,а тези които ги има твърде рано "порастват"…

Дам,доста бистричка,също като урината ми след като свършиха витамините :) :) :)

Аз вчера се потях здраво само като си сглобявах дъмбелите :)