на 34 години, Студент
Рано ти е за добавки !
Покачване на ММСлагай преди лягане протеин(Мляко-производни,яйчни белтъци,месо). Не въглехидрат.Успех!
Покачване на ММ.. винаги е по-лесно да си мързел и да не четеш от колкото да прочетеш…
Програмата и резултатите ?![quote author="DeadManWalking" date="1301352395"]"Бълф" период? Само толкова упражнения ли можеш да измислиш?[/quote] Можеш ли да бъдеш…
Ще издържа ли ?[quote author="head_hunter" date="1300985760"]Оооо я не ми казвай дали спамя или не! Като си толкова про…
Ще издържа ли ?в момента питаш или се самонавиваш ? кат искаш на там метан 3 лева хапа…
Съвет за маса (коя добавка да си взема)[quote author="Radoslav Vladimirov" date="1300907203"] само да те питам под "КБ" какво имаш предвид ,че нз[/quote]…
ГейнърВсяко нещо добре употребено има полза съответно от него! Та защо да не се вземе…
ГейнърИнтересува ме кой е по добър спрямо състав : Serious Mass ON или Mucle Juice…
Проблем с гърдитеПробвай на смит машина с обратен наклон ..
Възможно ли е да ми е високо кръвното от креатина[quote author="summer_jam" date="1299580094"]Да, възможно е! Пробвай да вдигнеш водата до към 4-5 литра.[/quote]Тогава знам ,че…
Възможно ли е да ми е високо кръвното от креатинапийни 1 кафе или 1 -2 шота водка ..испикай малко вода и си готов явно…
Протеинче[quote author="korpusito" date="1299433554"]Ако прави 100 гр. белтък от хранене, да вземе един протеин. Не виждам…
Упражнение за петия ред плочки.хранителен режим + кардио + суроватка .. красива преса между другото :) успех ..
Разширяване на гърба[quote author="Timon" date="1294948631"] Трябва да извадиш лактите максимално навън, за да дърпаш с латералисите и…
За начина на приемане на суплeментите!Хм Jack3D и Амино (на хапове) може ли да се приемат заедно ?
Проблем с Азотен бустер[quote author="Todor Dimitrov" date="1298223867"]Ами ще пробвам мисля сега да си разредя тренировката да я направя…
Протеин + Азотен буустерА тогава стак от Hot Blood + Crea Bomb как ще трябва да се приема…
Проблем с избор на гайнерMuscle Juice Revolutions ...
протеина уврежда бъбреците?[quote author="martinski" date="1298225734"][quote author="Hristov Georgi" date="1298221729"][quote author="martinski" date="1298221171"]Ем да, като си мислите най-лошото, то ще…