Diddlina

[strong]05/10[/strong] [strong]3[/strong] кръга от: [strong]10[/strong] Набиране [strong]20[/strong] Бърпита [strong]30[/strong] Суинга с 24 кг. [strong]40[/strong] Динамични…

[strong]01/10[/strong] [strong]10-9-8-7-6-5-4-3-2-1[/strong] от: Набиране СДХП с 24 кг. Бърпи После малко колене към лакти и…

[strong]26/09[/strong] Тепе и гребна с колелце [strong]27/09[/strong] [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39589]The Barbell Complex[/url] с 25 кг. [strong]6[/strong] кръга…

Веско, много ти благодаря за хубавите думи! Включването ти приятно ме изненада :) За лицевите…

[url=http://shapie.bb-team.org/nnikolova45/activity]Наталия Николова[/url] - пример за отдаденост, постоянство и впечатляващи реултати

ехее, кво ма напрай , бе човек?! Има бая тунинг да отнеса, преди да ме…

Много се радвам, че одобрявате морските ми активности (sun) А детенцето наистина е голямо сладурче,…

[strong]10/09[/strong] [url=http://vbox7.com/play:0deaeeec]Йогата[/url] на терасата [strong]11/09[/strong] [strong]5[/strong] кръга от: [strong]10[/strong] Гоблет клека с 24 кг. [strong]5[/strong]…

Толкова дълга почивка, наистина отдавна не ми се бе случвала. Най-хубавото беше, че по цял…

Ей ме пак :) Весело беше на морето. Голяма тайфа се събрахме :) Тези дни…

Вчера успешно сборих и последния държавен изпит. Още малко остава до дипломирането. Объркано ми е…

[strong]Ванка[/strong], няма спам тук. За общото благо работим ;) [strong]26/08[/strong] Бавничко - [strong]5[/strong] кръгчета от:…

4-килограмови пудовки ми се струват доста малка тежест. Мои приятелки, които не спортуват, сред тях…

За днес - [url=http://www.dailyhiit.com/videos/sweat-crazy-workout-thehiit19]2 кръгчета от[/url]: [strong]25[/strong] Лицеви с избутване назад [strong]25[/strong] Клек скока със…

Радвам се, че си опитала йогата :) На пръв поглед леко и не особено предизвикателно…

Отпреди малко - [strong]10-9-8-7-6-5-4-3-2-1[/strong] от: [strong]Тръстър[/strong] с 28 кг. [strong]Преден клек[/strong] с 28 кг. [strong]Бърпи[/strong]…

[strong]21/08[/strong] [strong]5[/strong] кръгчета от: [strong]10[/strong] Бърпита [strong]15[/strong] Суига с 24 кг. до над глава [strong]20[/strong]…

[strong]19/08[/strong] Надигам се от леглото аз, усещам на доста места предната тренировка - у рамо,…

[strong][color=purple]16/08[/color][/strong] Без тренировка и кафе. Сутринта станах, пих вода и пак легнах. Едвам се завлякох…

Здравей, зачетох се в дневника ти. Допаднаха ми целите ти за упражненията със собствено тегло…