на 37 години, Аматьор
Абсолютно съм съгласен с мненията на съфорумниците. За момента не ти е нужно да взимаш…
Може ли помощ ?@автора - пич ти имаш един много по-голям проблем, които дори не го осъзнаваш -…
Вие ми се свят по време на кардиоНедостатъчен дневен прием на калории, недоспиване, прекалено големи тежести, лоша техника на дишане, проблеми с…
Повишаване на апетитаПробвай, ако искаш преди ядене, 5 мин., да изпиеш 1-2 чаши вода. Много помага за…
Искам помощ за трицепс(мускул)По принцип човешкото тегло варира +- 2-3 килограма. Така че е нормално и ти да…
Искам помощ за трицепс(мускул)[quote author="noobenceto neqpomnqchesnokazano" date="1304427566"]Много сте груби![/quote] Не сме груби. Всъщност ти помагаме, но ти си…
Повишаване на апетитаПроблемът може да е от дехидратация. Минимум по 2 литра чисто вода на ден поемай.…
Искам помощ за трицепс(мускул)Първо, пояснението ти в заглавието след думата "трицепс" е ненужно. Това е форум за фитнес…
Ах тези дами!Не е нужно да пиеш всичкото. Може да я продадеш на приятели или познати. Мисля,…
Защо нямам резултати след приемане на креатин?"Защо нямам резултати след приемане на креатин?" Може би: Защото не се храниш правилно? Защото…
Дупки на кръста (гадост)[quote author="Petqq " date="1303927795"]На мен пък ми харесват тези "дупки" , някак си правят тялото…
Дупки на кръста (гадост)Приятелката ти да намери един атлас на човешкото тяло и да се запознае с анатомията,…
Дневникът на Ани[quote author="Тръст "Били Боб Торнтън"" date="1302767439"]Кольо, иронията ти трябва да се насочи към някой по…
Дневникът на АниЗдравей, Ани. :) Честит ти дневник. В миналата тема ти писах моето мнение и какво…
Помощ ! май нищо не правя както трябва :)Замени мюслито с овесени ядки. Може и 1-2 лъжици мед да вкараш или захар, но…
Помощ ! май нищо не правя както трябва :)Голям човек, а се лишаваш. Без закуска... каква енергия искаш? Ставаш на обяд? Въглехидрати само…
Профилактични изследванияСамо не схващам защо пускаш тази тема. За да се похвалиш ли? Или? И на…
Добавка за възстановяване[quote author="x_3_mar" date="1302114252"] Колега(даже май си ми адаш :) ), въобще не мога да те…
Добавка за възстановяване[quote author="x_3_mar" date="1302110809"]А Валерианата какво е бе колега? Не е ли екстракт от билка? Сиреч…
Дневник на nenb1_10[quote author="Боян Наков" date="1302085480"]@Димза - аз знам за много баби и дядовци, които стартират деня…