на 37 години, Аматьор
Крак или ръка е гипсирана? Еми ти си ядеш добре, а и си доста голям…
ЛостовеЗн'чи, чу'ек, мани я тая храна, копче, ни ти тря'аа. Зн'чи истинъта е у пудрите,…
Съвет към начинаещ за продукти.Добре. Доверявам ти се. А пробва ли да увеличиш приема на протеин от храната? Според…
Съвет към начинаещ за продукти.Щом си начинаещ не се мятай на добавките веднага. Ще си дадеш парите на вятъра.…
Как да променим хранителните си навициБраво, ProXxX. Много хубава и полезна статия, но и аз не съм съгласен с вредните…
Какво е "сила"?[quote author="kristiancho" date="1300906179"]ама не си взел под внимание и това, че масата в случая може…
Какво е "сила"?Чета и гледам как обърнахте темата на личностни нападки и мерене на... :) Ще разглеждам…
Село[quote author="Georgi Dimitrov" date="1300889915"]не става дума за смотана клавиатура [/quote] Клавиатурата ти няма препинателни знаци?…
Дневник на nenb1_10С много груби сметки, защото все пак зависи от типа спагети и т.н., ето какво…
Дневник на nenb1_10Радвам се, че другите са ти казали това, което и аз мислех, но нарочно премълчах.…
Какво е "сила"?Ето ви още един пример за сила: http://www.youtube.com/watch?v=zYLm5Pp0HJU bboy Junior. :)
Още един новакОт "1 хляб и 1 лютеница" мускули няма да направиш, ако ще и 20 филии…
Дневник на nenb1_10[quote author="nenb1_10" date="1300615657"]Чиста вода не пия много много- гадно ми е. Опитвам да се наливам,…
Дневник на nenb1_10А по-колко чиста вода пиеш дневно? Бъди честна. :) Питам относно пресъхването и другите проблеми.
Дупки на кръста (гадост)Аз имам такива и не те разбирам защо ще ги махаш. :D И кое му…
Защо чувствам корема си подут ?[quote author="nenb1_10" date="1300471910"]На мен прясното мляко много чудесно ми действа. [/quote] Да но има хора…
Дневник на nenb1_10Отклонихте се от това, за което говорихме. Първо ще увеличаваш приема постепенно, а не веднага…
Защо чувствам корема си подут ?[quote author="nenb1_10" date="1300453957"]Пробвай зелен чай, супички, прясно мляко... едно тараторче си спретни. И доста зеленчуци…
Дневник на nenb1_10Първия вариант е по-добре според мен. Разбира се че можеш да хапваш говеждо, можеш да…
болка в гърдитеТренирай нещо, което не е свързано с гръдния кош. Може да потренираш за крака примерно.…