на 37 години, Аматьор
Еее, това е човека от бъдещето, говори за днешната дата 21.02.2011 в минало число. :D
Лицеви опори и лостове въпрос ?Аз лично ги правя заедно в една тренировка, когато имам възможност за това. Но аз…
Хранителен режим за сестра миПървото е, че според мен 4 хранения са малко. Тя има нужда метаболизма ѝ да…
Болка в областа на китката след тренировкаДам, забравих да ти кажа, че и мазило е хубаво да има. Аз лично винаги…
Тестостерон@ProXxX - точно това и аз го гледах. Дори му мериха нивата на тестостерона и…
Тестостерон[quote author="Vlado89" date="1297797049"]Със сигурност не прави злобарки :D преди зала...никаква сила няма да имаш и…
Кучешко ухапванеКуче се гони само със шутове в муцуната, т.е. с Мае Гери в зурлата и…
Изпит за приемане в НСО (Национална Сигурност и Отбрана)220 см скок от място? Аз в 9ти клас скачах 240см от място. :D 10…
Губя мотивация..отчаян съм :[ ПОМОЩ!Радвам се, че отново си се надъхал. Днес нямах много време да ти пусна едни…
Знаме и Задно салтоАко си от София може да се дигнеш до гимнастическата залата на Герена. Там си…
Губя мотивация..отчаян съм :[ ПОМОЩ!Що за каратисти са тези, които отхвърлят физическата подготовка? :) Всеки един истински боец прави…
Трудно развиващи се мускулни групиМоже и топчици, но те са доста меки. По-добре има едни пружини, не са скъпи…
Трудно развиващи се мускулни групиЗащо не правиш набирания? Не ми казвай, че никъде няма лостове. Ако можеш и набиране…
Как да приемам добавките - кога и по колкоСамо едно не разбирам и ще се радвам някой да ми обясни. Защо го взимате…
Какво ви е мнението за продуктите на Scitec?Аз в момента съм със Scitec 100% Isolate и съм доста доволен. Супер вкус и…
Най-чистия креатин ?Не взимай нищо. Сега си на 14 и растеш, след 1-2 години още повече ще…
Упражнения за в къщи НЕ натоварващи кръста (гръбнака)Намери си някакво хоби, разхождай се в парка на слънце и въздух, виждай се с…
HOME-MADE ЛЕЖАНКА ПОМОЩ!Може да потърсиш и накладки за кола или джанти, те също биха свършили работа. :)
Спиране на фитнес(за малко) - бягане[quote author="inis9" date="1297262343"]Ама май няма предвид, че се е разширил в раменете, а в таза…
Дневникът на една Актриса :)Недостатъчна почивка(насъбрала се умора), проблеми с инсулин/кръвна захар(при диабетиците се наблюдава изтръпване), неправилна стойка, продължителна…