ученик
[quote author="pvn"]Здравейте, имам усещането че бицепса ми не расте ама грам....трицепсът върви супер....но бицепса е…
искам съвет за това как да предодврятя СТРИИТЕ[quote author="tonkata_007"]здравейте! ... искам да ви питам понеже имам голямо желание да си тренирам и…
Тренировка[quote author="Sparrow-Hawk"][quote author="DirtyandNasty"][quote author="rage_go"]xesy, колко ти е стажа ще е добре да кажеш. Според мен…
Упражнения за паласките[quote author="FedEx"]тази програма от сайта е доста добра за начинаещи според мен.. http://www.bb-team.org/training/000157.php[/quote] федекс пич…
Упражнения за паласкитеами паласките странични те части на корема ами прави странични коремни преси,както има едно кръгло…
релеф[color=red]СПАМ DJGorgio-Astor [/color]
Последователност за трицепс[quote author="M16"][quote author="DirtyandNasty"][quote author="M16"][quote author="Mopreme"]За френското - не мога да му хвана техниката на изпълнение.Мърдат…
Scitec в София[quote author="GoPeee"]казаха в София на улица Георг Вашингтон 21 се продават продукти на Сайтек.тва е…
слънчев сплит[quote author="StronG™"]Статик, ти ме разбра наи добре. Точно за това място говорех ( пишех ).…
как мога..?[quote author="happy666"]ми...63 кг съм..клиощав съм да :wink:[/quote] еми и аз бях клиощав миналата година,но откакто…
Последователност за трицепс[quote author="M16"][quote author="Mopreme"]За френското - не мога да му хвана техниката на изпълнение.Мърдат ми се…
Тренировка[quote author="rage_go"]xesy, колко ти е стажа ще е добре да кажеш. Според мен 3 упр.…
Прости Въглехидрати[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="Animal"][quote author="Heavyweight"]Ти наясно ли си със състава на храната?!? В това коет ядем…
Струва ли си креатин за 50 лв.килото?[quote author="viliareal"]Аре някой ако е взимал така да каже не може да няма такъв човек…
Нека всеки напише в коя зала тренира...в The Rose квартал Лозенец 40 кинта за месец
Струва ли си креатин за 50 лв.килото?[quote author="viliareal"]Абе аз фирма не знам ама човека е сигурен и знма че няма да…
Кои витамини да избера?[quote author="energymax"][quote author="DirtyandNasty"][quote author="energymax"]22.50лв-100таб. аз пия по 2 на ден![/quote] правиш почивка понеже има период…
Какъв протеин да си купя?[quote author="Batgogo"]На мене тука на Оптимум сурватката ми я препоръчаха много какво ще кажете за…
Прием На Аминокиселини[quote author="energymax"][quote author="DirtyandNasty"] абе те могат да зимат и по 30 но половината го изхвърля…
Какъв протеин да си купя?[quote author="manson"][quote author="Mopreme"]manson, на мен ще помогнеш ли :) Грамаж - около кило. Парици -…