ученик
[quote author="Sportex"][quote author="viliareal"]Как тогава има културисти вегетарианци по твойта логика[/quote] В твоя пост няма логика…
яйцата?[quote author="Петко К"][quote author="DirtyandNasty"][quote author="Петко К"]Еми гледаме филми и книги четем. Аз няма да започвам…
Кои витамини да избера?[quote author="energymax"]22.50лв-100таб. аз пия по 2 на ден![/quote] правиш почивка понеже има период в който…
Струва ли си креатин за 50 лв.килото?[quote author="viliareal"][quote author="Sportex"]То ако е с въглехидрати цената би трябвало да му е по-ниска за…
P&B[quote author="Body_Builder"]абе я си земи на Оптимум и после ми говори почти еднакви са цените…
Прием На Аминокиселини[quote author="kazz"][quote author="energymax"][quote author="bonito"]според мене е по добре сутрин да не взема доза а преди…
Какъв протеин да си купя?[quote author="Adrian"]Препоръчаи ми фирма и продукт аз ште видя разфасовките. :? Ама ти в кои…
яйцата?[quote author="Петко К"]Еми гледаме филми и книги четем. Аз няма да започвам дискусия за ползата…
P&B[quote author="DOUBLE_B"][quote author="Body_Builder"][quote author="basi_zvqra"]чудя се защото ми се струва мн. евтин, но някои ми беше…
Треперене[color=red]СПАМ Предупреждавам те да не спамиш форума с глупави постове !!!! АSTOR[/color]
Тренировки за поддържане на формата[quote author="Nask0`"][quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="Nask0`"]Ама смисъл с тоя сплит си циклиш с тежестите на едни кг…
за djgorgio-ASTOR[quote author="DirtyandNasty"][quote author="_FaCe_"]ами като правя за начинаещи и абсолиутно никво натоварване не усещам пурвите 3…
за djgorgio-ASTOR[quote author="_FaCe_"]ами като правя за начинаещи и абсолиутно никво натоварване не усещам пурвите 3 месеца…
Тренировки за поддържане на формата[quote author="Nask0`"]Ама смисъл с тоя сплит си циклиш с тежестите на едни кг така ли?[/quote]…
Какъв протеин да си купя?[quote author="Adrian"]Ами до към 30 лв.[/quote] ам искаш ли да ти дам на П&Б не…
Genesis SUPER WORKOUT PAK[quote author="bonito"]Какво ви е мнението ви за този пак,заслужава ли си?Един приятел беше пил на…
как мога..?[quote author="happy666"]благодаря за отговора :)[/quote] яж повече и няма да ти се виждат ребрата явно…
Последователност за трицепс[quote author="Static"][quote author="Mopreme"] П.П. - Моля, не предлагайте заменяне на някое от упражненията с друго...[/quote]…
Тренировки за поддържане на формата[quote author="Nask0`"]Интересно ми е каква ще е тренировката на човек, който нито иска да загуби…
Тренировка[quote author="Sparrow-Hawk"]Прави по три за гръб и крака.[/quote] прави за крака 4етири 3 за бедра…