на 41 години, Учител/Графичен дизайнер/Художник
Нали не съм от Варна.. има вероятност да не мога да се докарам тая събота.…
Л - Карнитин(хапчета) + Л- Карнитин (гел)кой ви лъже да си купувате тея гелове аз не мога да разбера :?
Съботно-неделна тренировка в Плевенпробвайте с google earth :D аз нашия стадион така си го измерих :)
Удачно ли е да приготвям мюсли с протеин?Аз тук таме си разтварям овеса/мюсли-то в протеин, студен. Просто поизчаквам около 10мин преди да…
Ядки?Всяка вечер гледам да ям по 50тина гр. сурови бадеми с изварата ми (зависи от…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаСУпер! А какво е предизвикателството на треньорите тази седмица? :)
Съботно-неделна тренировка във ВарнаЗдравейте! И аз мисля да се присъединя тази събота. Малко ще ми е за първи…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?4000+44=4044 :D
ПОМОЩ за GOHARD.ORGКога ще можем да се регистрираме в gohard ?
Дневник на Draken14 04 11 Храна; 9:30 - 70гр овес, 50гр банан (зелен), резен ябълка, 30гр протеин…
Дневник на Drakenза сряда 13 04 11 Храна: 8:15 - Монстър 100 пак 8:45 - тренировка до…
Дневник на Draken12 04 11 Храна: 8:00 - 100гр овес, 30гр протеин, сл мед 11:00 - 150гр…
Дневник на Draken11 04 11 Храна: 8:00 - 100гр овес, 30гр протеин, сл мед 11:00 - 150гр…
Дневник на Draken10 04 11 Храна: 11:30 - 100гр овес, 30гр протеин, сл мед 14:15 - 150гр…
Дневник на Draken09 04 11 Храна: 8:30 - monster 100 пакет 9:00 - тренировка 10:00 - 100гр…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08Петя.. вземи хапни като хората след тренировка фитнес. Тва яйце и половина за никаде не…
Дневник на Draken08 04 11 Храна: 7:00 - 100гр овес, 30гр протеин, сл мед 12:00 - 180…
Дневник на Draken07 04 11 Храна: 10:00 - 100гр овес, 23гр протеин, сл мед 12:00 - 150гр…
Дневник на Draken06 04 11 Храна: 8:30 - пакет monster 100 9:00 - тренировка до 9:40 10:00…
Дневник на Drakenднес 05 04 11 Храна: 10:30 - 100гр овес, 23гр протеин, сл мед 14:00 -…