на 41 години, Учител/Графичен дизайнер/Художник
04 04 11 Храна: 9:30 - 100гр овес, 23гр протеин, сл мед 12:00 - 200гр…
Дневник на Draken03 04 11 Храна: 10:00 - 100гр овес, 23гр протеин, сл мед 13:00 - 200гр…
Дневник на Draken02 04 11 Храна: 8:00 - монстер 100 пак 8:30 - тренировка 9:30 - 100гр…
Дневник на DrakenДо скоро правих редовно тяга като първо упражнение. Но... не знам... напоследък нещо не ми…
Дневник на Draken31 03 11 Храна: 10:00 - 100гр овес, 300мл пр мляко, сл мед, 3 яйца…
Дневник на Draken30 03 11 Храна: 8:30 - тренировка 9:30 - 100гр овес, 300мл пр мляко, сл…
Дневник на Draken29 03 11 Храна: 8:00 - 100гр овес, 300мл пр мляко, сл мед, 3 яйца…
Дневник на Draken27 03 11 Храна: 11:00 - 120ина гр овес, сл мед, 4 яйца 14:00 -…
Дневник на Draken25 03 11 Храна: 7:00 - 100гр овес, сл мед, 300мл пр мляко, 3 яйца…
Дневник на DrakenМерси ще проверя. Но основният проблем в момента е не липсата на стимул и енергия,…
Дневник на DrakenАми мислех да си взема протеин, bcaa и oxyelite pro.. но от 1 седмица пия…
Дневник на Draken22 03 10 Храна: 8:00 - 100гр овес, 300мл пр мляко, сл мед, 3 яйца…
Дневник на Draken21 03 10 Храна: 8:00 - 100гр овес, 300мл пр мляко, сл мед, 3 яйца…
Дневник на Draken20 03 10 Храна: 8:00 - 100гр овес, 300мл пр мляко, сл мед, 3 яйца…
Дневник на Draken19 03 11 работен ден.. :/ 7:00 - 100гр овес с мюсли, сл мед, 300мл…
Дневник на Draken18 03 11 Храна: 7:00 - 100гр овес, 300мл пр мляко, сл мед, 4 яйца…
Дневник на Draken17 03 11 Храна: 9:30 - 100гр овес, 300мл пр мляко, 3 яйца, сл мед…
Дневник на DrakenЗдравейте. Писах тва онова но си ме домързя честно казано да си продължа дневника :)…
Дневник на Drakenопа, да се обадя преди да съм си затрил дневника :) Все още не ми…
Дневник на DrakenНезнам но нещо все не ми остава време да погледна дневника, и като видя от…