на 41 години, Учител/Графичен дизайнер/Художник
Пич слушай какво ти казват хората, трябвало е да дойдеш тук още май месец като…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенесупер е протеина, става за всичко.. и е на промоция (50% по ниска цена )…
Дневник на DrakenНеделя 17.01.10, зареждащ ден. Мерки сутринта: Тегло 106кг (-1 за седмицата) Талия 104 (-1 за…
Дневник на Drakenабе да де.. аз се старая като седнем на маса да избягвам секакви въглехидрати... ама…
Дневник на DrakenДа допълня от снощи... за съжаление се дадох :( 100гр ракия 200-300гр салати (всякакви), 500мл…
Interactive Nutrition N.O.K.O ReviewМерси за ревю-то :) Незнам колко качествени продукти са InterACTIVE, но цената им е наистина…
Смяна на програма. Помогнете ми с избора.да намали упражненията.. но ако някои от тах останат: -в деня за гръб... мъртвата тяга…
Протеин + Креатин + Амино киселини[quote author="дърваря" date="1260470586"]ами човек какво ще ми препоръчаш да си взема :?[/quote] Буквар?
Дневник на Draken15 01 10 След като станах псуващ и с посиняло пръстче на крака (кунтузията от…
Така и не разбрах бизепса трипесаааааааааа... правописа!!! Как още никои не е направил забележка ...О_о
BCAA вкусаз пия BCAA Elite на InterACTive в момента и вкуса си е супер.
Дневник на Draken:) аз съм ъпдейтнал поста дето той е цитирал... имаше си грешка (но все пак…
Дневник на Draken14 01 10 Храна: 9:45 - 2xlipo6x 10:15 - 100гр овес, 300мл пр мляко, 3…
НВД примерно меню за 100кг. мъж!!![quote author="petarr_85" date="1263438794"]какав л–карнитин и фат–барнар ползваш и горе доло за каква цена?[/quote] LIpo6x и…
НВД примерно меню за 100кг. мъж!!!Браво :) Добри сметки си му ударил :) И така... няколко съвета от мен. Хляб…
Дневник на Draken13 01 10 Храна: 9:20 - 2xLipo6x 9:45 - 100гр овес, 300мл пр мляко, 20гр…
Нужда от съвет за моя стакХм... проблема е че се старая да спазвам НВД-то си .. а на ден ми…
Корем и паласкивиж най-горната тема в раздела и почвай :) (НВД)
Корем и паласкиами незнам за теа колани, но моите тренировки тип кардио са всъщност от 2 до…
Дневник на Draken12 01 10 храна: 8:30 - 2xlipo6x 9:00 - 100gr oвес, 300мл пр мляко, 20гр…