на 39 години
Mr. Muskul, ти хубаво искаш да наблегнеш, но 4 упражнения по 10 серии... това е…
Помогнете да си направя подходяща програмаЛично не м допада чак такова разделяне. Ако гърдите и гърба не ти изостават фрапиращо,…
Za grydnata obikolkaSunder, наблегни на базовите упражнения - бенч преси, бенч преси от наклон и обратен наклон,…
Колко от вас знаят английски?12 годинки го уча, все съм запомнил нещо :D
ПушенетоНе съм съсем наясно с ефекта от тютюнопушенето, но наскоро четох изследване, което доказваше, че…
Kakvo mislqt okolnite za "zdravite pichove"Не ме интересува кой как е направил тялото си - със или без стероиди, не…
за женитеЗалата, в която тренирам, е единствена в града ми, ака че е нормално да идват…
Защо?Kulturista, мерси че ме (ни) освети по въпроса - както разбирам несамо аз съм се…
Заместител на нощен протеин....Bad^Boy, само да те предупредя за пушените меса - веднъж взех пакетирано "Пушено пуешко филе"…
Какви са ви постиженията от лег???Леле, като гледам другите постове, май съм най-зле :oops: Максове не правя, работните си серии…
И при вас ли прасците са най-мръзеливия мускул?[b]Pepper[/b], tripple drop standing, щом става въпрос за прасците е троен дроп сет на калф…
Важно и полезно!Дори много полезно!Пичове, те Сакс и Имайдж малко ли се грижат за форумите, та искате други да…
Използвате ли ръкавици и фитили?Ползвам ръкавици, но не заради мазолите - дланите ми се потят и без ръкавици хватът…
За здравите тренировки и нервната системаЛошо момче, отказа е когато ме можеш да направиш нито едно повторение повече с [b]правилна…
Stanozolol! Koga se vzima??Ако не греша, това е едно от търговските имана на Винстрола. В такъв случай виж…
Universal Animal StakИнтересен факт - на сайта на Юнивърсъл Стака е $49,95, а аз съм го виждал…
ако разбирате :98% чист соев протеин за??Пич, това че си го купил от хранителен магазин ми подсказва, че най-вероятно е от…
За здравите тренировки и нервната системаЗдрсати! При тренировките се изтощава нервната система, особено ако тренираш често до отказ. Това не…
Големите ви грешкиИ аз съм допускал доста грешки - недоспиване, ядене на големи количества неподходящи храни и…
ЕкдистенНе съм взимал Екдистен, но щом го рекламира Киро Вълчев, ясна ми е работата...