на 39 години
Хм, аз не записвам чак толкова много... Записвам само повторенията и килограмите на работните серии…
Кои са вашите генетично добре-развиващи се мускулни групи?Най-добре определено ми се развиват квадрицепсите, а задната част на бедрото не вървеше до скоро,…
Как ви....Ами ня мога да кажа, че не ми влияят... Само дето в залата, в която…
Нека всеки напише в коя зала тренира...В Барад Дур, в Студентски град.
Защо започнахте с бодибилдинга ?Защото бях много гърчав :oops:
Анкета 3: Какви са ви месечните разходи за фитнес?В момента само за зала и виамини, ако не броим храната. Това са под 30…
Анкета 1: По кое време на деня посещавате фитнеса?Между 16 и 16:30 съм ва залата.
Най-мразените упражненияНе обичам тежките азови движения - клек, лег, тяга, имам чувстото, че ще повърна след…
цигаритеИ нека не забравяме, че никотина си е канцерогенно вещество. Доколкото съм чел, намалявал ниваа…
съвети относно моята програмаЗдрасти! При всеки е различно, но лично при мене при подобна тренировка (комбиниране на гръб…
Защо има само 10 победителя на Мр. ОлимпияЗащото във въпросните Мистър Олимпии се наливат адски много пари и както някой преди мен…
Колко Ви е голям гърбътМоя е към 110 при 71 талия
Анкета 2: Колко пъти седмично посещавате фитнеса?Тренирам 4 пъти - вторник, сряда, събота и неделя, но сериозно се замислям дали да…
КоординатиГанчо 0897 802 100 Мейл - eclipse_bb@mail.bg eclipse@mail.bg В чата се подвизавам като Eclipse_bb
Трицепса ОК, а бицепса?Момчета, искам само да уточня, че не винаги растежа се асоцира с мускулна треска и…
Коремни тренировкиХм, да си призная честно, корема вече го тренирам адски рядко, веднъж на 7-10 дни,…
Изфръкнало дупе!Хм, на мене не ми приличат на насложени мазнини... Както и да е, според мен…
Изфръкнало дупе!Хм, ако съм разбрал правилно, момичето иска дупе като на спринтьорките (Ивет Лалова и компания).…
Проблема с ръцете при ектоморфите !Според мен ръцете ще иамт време да се възстановят до тренировката ,в което вземат активно…
Проблема с ръцете при ектоморфите !Значи, мога и аз да добавя нещо - това как ще ги тренираш, до голяма…