на 38 години
Верка, понеже знам че се томозиш слънце. Прочети това и помисли: Rob, I would like…
KB swings + Push-ups[quote author="Limka" date="1272858951"]Откраднах идеята от Венци: [b]5 кръга за време от: * 10 KB swings…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1272593543"]Знам, че сега жените ще ме убият с камъни, но не мога да…
Личният дневник на Endilana.
Личният дневник на EndilanaХайде да попиша малко какви ги върша. Понеделник - гимнастики с Данчо: кълбета с подскок…
Slavko’s challenges 2 : BW dead lift - 1/2 BW OHS - DUопа - ето един комплекс за Жувотното :) Мерси Слав
Личният дневник на Endilana[quote author="Лазар Радков" date="1272267140"]Metabolic Typing на Wolcott я имам :) или е в залата, или…
Sumo Deadlift High Pull + BurpeeЕй като тези мацки ги правих http://www.youtube.com/watch?v=gAPW-BDJY-A А преди ги правех много бавно, нямаше го…
Личният дневник на EndilanaДа поотупаме праха от този дневник. Така, след тренорвката в сряда - четвъртък и петък…
Sumo Deadlift High Pull + Burpee[quote author="Vic" date="1272245848"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1272190311"]... * 10 Burpee - [b]chest to ground[/b] ... Total:…
Sumo Deadlift High Pull + BurpeeСъбота, 24.04.2010 Sumo Deadlift High Pull + Burpee 4 rounds - 5 min, AMRAP: *…
Личният дневник на Endilanaден 3 2 яйца + сирене + суджук 2 яйца + салата + кисело мляко…
McGhee[quote author="slavko" date="1271772991"]пише Славко...голяма греда днес с комплекса... някакви жалки 16 рунда...а така се бях…
Личният дневник на EndilanaДен 2 от делоуда: 2 яйца + кашкавал 100тина грама пушена сьомга, 3 филийки ръжен…
McGheeА така и аз да се запиша - 13 рунда и се отказах на 26тата…
Личният дневник на EndilanaДен 1ви от делоуда. Физическа актовност почти нула ако не се брой спорадични разходки из…
Личният дневник на EndilanaТой и без рейки си дойде :) МНого шум за нищо пак. 18/04 400 м…
Личният дневник на EndilanaСпоко бе хора - просто този месец закъснява :) Имам всички "признаци" Ама него го…
Прясното и киселото млякоИмам перфектен и гарантиран източник на домашно прясно и кисело мляко - който се интересува,…
Dead lift & PushupsЖените и те ли на 60 кг да се пускат? :red: Опа, не жените -…