Венцеслава Атилова

Намерих си гъби :) Утре пристигат :) 07.04 сутринта - нямах желание да тренирам нищо…

Днес чукнах клек 1х88 кг след серия 10х58, 6х68, 3х78 :)

.

[quote][i][b]06.04.2010[/b][/i] Опа :) Много хубаво ми е :) [/quote] у кое кое?

а защо полуклек, а не пълен клек? Сори не съм чела дневника отдавна, може и…

Търся си гъба комбуча и кефирна гъба. Моля някой яко има или ако знае откъде…

Вик, да този бепе твоят - а complex C беше моят :)

[quote author="inis9" date="1270527138"]Опа, хайде още една раздвижваща [b]тренировка[/b]: 4. Висене и люлене на лоста с…

Иха, не съм писала от сто години. 03/04 Седемте кръга на ада - трнировка във…

Поли, яко ще - в условия на конкуренция съм сигурна, че и двете ще се…

[quote author="inis9" date="1270039121"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1270025189"] - пишкомерене - аз съм най-силната, най-бързата, най-добрата [/quote]…

И аз се замислям да ги махна тези ръкавици - пречат - и при киповете…

02/04 Все по-силна, все по-бърза, все по-издръжлива, всеки ден, все по-добра :) АМRAP 20 min…

Ей Вик, този комлекс го бях забравила. Трябва да се повтори - това е емблематичен…

Ахахаха Дива :) Вярно. Ама и каква съм била лоша - гледай как съм ти…

01/04 сутринта водих сестра ми в парка да тренира и покрай нея: бягане по нагорнище+връщане…

Мазохиста вчера ги върши следните. Тренировка при Добрев: Лежанка: 22х10, 32,5х8, 27,5х15, 25 (широк хват)…

Абе снощи май бягахме из Борисовата, или пак съм се объркала и е било с…

Иха, моите са много: Далечните: - правене на много много кардио, никакви тренировки с тежести,…

[quote author="Limka" date="1270009020"]Valerious, ако ти не предложиш, аз предлагам :)) 300 бърпита 300 суинга с…