само не разбрах това с ръката какво общо има че на 35-8 ръка си бил…
Коментари по темата "Колко вдигате".ок може да ти е силно упр аз лично имам гр горе долу като твоита…
Коментари по темата "Колко вдигате".ZUM какво правиш ти бре тука за 2 седмици какви са тия кила с по…
Нека всеки напише в коя зала тренира...дам добър е Optimuma харесва ми въпреки че съм бил само 2 пъти там
Нека всеки напише в коя зала тренира...Фитнес НИКЕЯ точно до Алпинеума(заведение е това ) бая е евтино ма нее мн хубаво…
bb-team официално пусна тениски за своите потребителиhead _hunter това ме устроива ,става ли само да е през седмицата че тогава съм…
bb-team официално пусна тениски за своите потребителиаиде и аз да поръчам 1 че гледам само добри отзиви и от мн време…
Вашето мнениеhttp://www.bb-team.org/training/000156.php за тази ти говорят всички :!: И аз отначало започнах кото теб на 3…
Вашето мнениеmarzipan само да те роритам за кви последици говориш от тея ХР добавки , че…
Мнения за ХР режиммерси Jivko сега я поуправих и стигнах до това : 1 овес кис.мляко и 3…
Кое ви е най-трудното и най-неприятното упражнение?Лега -като доиде Понеделник и стигна до залата направо не ми се влиза ,нз но…
Харесва ли ви диетата ми?преди тренировка зариди добре с въгл. веднага след нея към меда може да прибавиш банани…
Десет упражнения за маса?и на мен ми хазесва програмата и мисля да я пробвам но не ми стана…
Препоръчайте програмаабе как 2 месеца с тая програма 1 му е напълно достатъчен ,след това минава…
Помогнете ми плс!ебе пич не се напъваи още ,прави набирания и др такива.можеш да си вземеш някакви…
Какво мислите за тази програма ?може би трябва да промениш малко упражненията аз не съм голям разбирач де нека и…
Промяна в програмата !!heavyweight доста хора тренират по програма подобна на моята и мисля че нее лоша ,но…
Промяна в програмата !!мерси за съвета ,но дали няма да може някак си да променя програмата за да…
Добра ли е тази програмаабе ти си уникум , как ги измисляш тия програми :o по-добре послушаи какво ти…
Маса или релеф?не искам нито да съм огромен ,нито релефен , нито Рони Колман , а защо…