И аз доста се потях по 1 време ...докато не намерих и флакон Odorex deo…
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребноПо-нагоре казаха под 20 лв за суроватката ... А дали работи в Неделя склада,някои знае…
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребнодобра тема :Д Прочетох я цялата , в Понеделник ще отида до склада , само…
Зала в ж.к. Света Троица -Илинден[quote author="FLY" date="1201873974"]Има 1 до 2 англииска Оптимум на оряхово и никея в Зап парк[/quote]…
Зала в ж.к. Света Троица -ИлинденИма 1 до 2 англииска Оптимум на оряхово и никея в Зап парк
Въпрос относно кг - размери[quote author="FRANKO1" date="1181375117"][quote author="FLY" date="1181370721"]ми аз тогава какво да кажа като съм 76 кг с…
Въпрос относно кг - размерими аз тогава какво да кажа като съм 76 кг с 47 ръка и 107…
Привилегия ли е да си мускулест?дали е привилегия - да много голяма !! на 1 място за мен е това…
Упражнения за трицепси аз го бях закъсал с трицепса точно по същия начин - тренирам го и…
за хранителния режим ???наи-важни са белтъците в частност месото и след това въгл и съответно ккал
Начин на трениранес тая програма нищо няма да направиш а и само с метана пак нищо :wink:
Кви пари излиза доставката от нутришън-таргет ?примерно ако си поръчам NO-explode и протеин на Чемпиън Нутр от 5 лб колко ще…
Тук пишете колко ви е стажа?Има ли разлика от както тренирате?малеее струва ми се че някои хора доста се изхвърлят с постиженията, иначе за мен…
за пържолите и протеина оптимумкъм тези 26... прибави 500-600 и получаваш клко ккал ти трябват за да трупаш маса…
за пържолите и протеина оптимуммани го тоя хляб ориз овес картофи- с тях си набавяи въгл . протеин ако…
за пържолите и протеина оптимумзащо не пробваш така закуска мляко с мясли след това 2 закуска-1 кисело мляко с…
Вярно ли е?аз отначало правех само скрипци и гребане с дъмбел за гръб и имах съвсем малкък…
Кое за кого е по важно?разбира се че протеин креатин глутамин амино
Въпрос за храненетов киселото мляко има около 10-12 гр белтък
Дайте по едно мнение :)струва ми се че си изредил всички упражнения които знаеш за всяка група.....безсмислено е да…