Надявам се,че обиждането на работата на други ви доставя удоволствие. Не разбрах как си насадихте,че…
Дневниче на Фифка[quote author="Тедо Димитров" date="1414750232"]Аз мисля това за животните и че не са направени да ги…
Дневниче на Фифка[quote author="Кольо Пияндето" date="1414749617"]Дали съм доволен? Разбрала си думите ми фундаментално погрешно... ...но пък директно…
Дневниче на ФифкаКачвам разчлененото ми хранене от вчера. Доволни/недоволни?
Дневниче на Фифка[quote author="Puma" date="1414685352"] Какъв е този стандарт и защо си решила да го следваш? Питам,…
Дневниче на Фифка30.10 фреш от два портокала и грейпфрут домашни хлебчета от спелта,варени картофи и сайтан тренировка…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[quote author="Светлето" date="1414398519"][size=4][strong]26.10.2014[/strong][/size] 3. Преден клек: 1х10х20, 1х10х30, 1х8х40, 5х5х50; 4. Наклонена лежанка: 1х10х20, 1х8х25,…
Дневниче на Фифка27.10 30мин йога раздвижвания 500гр мандарини два банана три ябълки около 200гр домашни бисквити от…
Дневниче на Фифка27.10 Храна: Закуска: 500гр мандарини междинно:домашни бисквити от овесени ядки,какао,сушени плодчета и кокосови стърготини тренировка…
Дневниче на Фифка[quote author="Рада прада" date="1414313469"]Сори за тъпия въпрос, но по колко гр са бананите, че да…
Дневниче на Фифка25.10 Храна: Закуска:4 банана, 2 мандарини Тренировка Следтренировъчно: три банана Междинно : хлебче с домат…
Дневниче на ФифкаХрана: закуска:мандарини и един банан тренировка обяд: прясно зеле в доматен сос и леща на…
Дневниче на ФифкаХрана: закуска:4 сини сливи,2 банана тренировка следтренировъчно: 3 банана,няколко оризовки обяд: зелена салата,хлебче,картофени ъгълчета (зарибих…
Дневниче на ФифкаХрана: от 6 до 15ч само плодове: 250гр сини сливи,~15тина фурми,500гр банани обяд: пълнозърнест ориз…
Дневниче на ФифкаХрана: две ябълки 2 банана картофени "ъгълчета" печени на фурна и червено цвекло 6-7 фурми…
Дневниче на ФифкаХеей,нямаше ме една седмица и през това време наблягахме на йога и колело. 16.10 Закуска:…
Дневниче на ФифкаОф,тея дни само се каня и едва днес стигнах до фитнеса,миналите дни си правих някакви…
Дневникът на ИВИ ^-^Каква програма правиш ? :)
Дневниче на Фифка03.10 и 04.10 Тренировка:няма Мотивация: няма Храна: Тиквена супа,картофи уеджис,салата,wheat grass,банани,круши. Нямам желание тея два…
Дневниче на Фифка02.09 8ч тренировка: 30мин интервално тичане 5мин ходене на най-високия наклон 15мин стълби 10мин вибротренажор…