Freddie

В една от тренировките си гледах как Брус Ли прави перфектни лицеви опори на една…

В "Power@Beauty" има ли цялата гама от продукти на Universal?

А откъде мога да си взема Amino2700.Но да не е от Пиротска12?

Памелата в лицето не е нищо особена, виж в други части(макар и не много истински)…

Много мерси за отговорите :wink: Имам последен въпрос- щом като pull-over-а е предимно дихателно упражнение…

В залата виждам, че хората правят pull-over с прави и свити(на 90градуса) ръце.Та каква е…

Пробвай с Drop(ратоварващи) серии- на леговете най-вече.Казват че действат добре при изоставане на гърдите.

Уау, Mr.Muskul, майка ти ти купува суплементи и те кара да тренираш :shock: . А…

И аз мисля, че шахът е царят на игрите.Искам да попитам някой знае ли някой…

Проблемът е, че за тях хубаво тяло явно означава ръце по 30см., плоски гърди, никви…

Я из да ви напиша нещо може да се посмеете... В залата на лежанката с…

Да видя дали съм разбрал правилно- значи клякам, изправям се и дишам три пъти дълбоко…

Но плуването също увеличава гръдния кош, нали???А упражненията за гърди ще свършат ли работа???Клекът+пуловърът в…

Евалла за тая тема!Сутрешният ку*родръв се получава именно защото в сутрешните часове е най-високо нивото…

Пробвай с този сайт, ама не е много пълен - http://www.fitnessbg.com/show.php?category=universal Между другото в един…

Извинявам се за тъпия въпрос, ама как се мери врат - нали както си ти…

Никой ли не се е прецаквал да си вземе нещо на тая фирма?????Аз си бях…

Vanisher вече имаше постната същата тема в този раздел и там бяха писали няколко човека.

Ето и моята програма: 1)изтласкване зад врат 4-5 x 7-8повторения 2)раменни преси с гири-4 x…

1) 4 яденета на ден въобще не са достатъчни, направи ги 6-7 2)явно е, е…