student
Този магазин - Power&Beauty - срещу Васил Левски - едвам успях да га намеря, пред…
АминокиселиниАз съм взимал Amino2700 на Universal, също и на Genesis, и мисля че наистина си…
Biceps i triceps v edin den?Повечето момчета в залата правят бицепс и трицепс в един ден...Това според мен е най-добрият…
Тренировка - ВРАТЗа какво пък ви е да правите врат, борци ли ще ставате...
Universal amino 2700 съвет :)И аз да питам нещо- добра идея ли е да пия по 7-8 таблетки Amino2700…
Nutrim или JK NutritionАз съм пил Ultra Whey Pro на JK. Получавах страшни разстройства от тоя протеин, накрая…
За фирмитеВсе пак не ми се вярва Universal или Musashi или някоя друга наложила се фирма…
няколко въпроса за горни гърдиДа не би да бъркаш с хак-машината - тя е за клекове. Смит машината(убеден съм…
хубаво ли е да се тренира всеки ден?Ако тренираш всеки ден най-вероятно ще претренираш.Просто като не му даваш почивка тялото не може…
ПРЕТРЕНИРАНЕТОТова за претренирването е изключително индивидуално, един от признаците е лошото настроение, нервност, повишен пулс(мериш…
няколко въпроса за горни гърдиПробвай на Смит машина - това е перфектно упражнение и позволява да се концентрираш напърно…
Скотово сгъване с дъмбел !Скотовото с дъмбели по мое мнение е едно от най-добрите за бицепс.От опит ще те…
Мъртва тяга!От опит знам, че мъртвата тяга е упражнение, което ако не го правиш правилно можеш…
Hi-Fit na NUTRIMТа относно Hi-fit на Нутрим.Знаете ли колко време съм прекарал в кенефа псувайки президента на…
Hi-Fit na NUTRIMКато изключим, че на вкус е отвратителен, разтваря се изключително трудно и че от него…
Тренировка - ГЪРДИМоята тренировка е нещо от тоя род: 1)Повдигане от лег - 5x10-8-6-4-8 2)Повдигане от полулег-…
Eдна сериозна тема за UNIVERSALАз лично съм пил Megamass3000 и не бях особено доволен, може би защото това ми…
Тринировка - ТРИЦЕПСНа мен основното за трицепс е френското с щанга от лег - 5-6 серии -10-8-6-4-6-8…
Gurdi i ramoМного благодаря за отговора, а примерно ако тренирам трицепсите в деня след гърдите дали мога…
Музика за културисти!На мен лично Queen ми действат много добре, но също и хардрока надъхва много