Александър Христов

всичко във форума относно слин-сане съм го изчел , написал съм и в началото на…

никой ли няма да отговори на въпроса ми ? Искам да попитам също ако целта…

начинаещ съм .

сетих се и за това упражнение, но искам да знам също и колко пъти седмично…

и аз започнах днес тази програма . Упражненията бяха лег 10x10 скрипец широк хват 10x10…

има ли възможност в някой от дните да се пусне 10x10 раменни преси ?

Петко , харесах си ето тази програма от твоя блог Тренировка едно. 1. Набиране на…

не не ти не си ме разбрал явно.Аз не тръгвам отново на фитнес заради бала…

ами ако съчетавам тежки тренировки за горната част с по-леки при краката няма ли да…

orange , не че нямам желание , просто в близост до нас няма зала и…

тогава каква програма би ми препоръчал,понеже за рядка тренировка аз друг удачен вариант не мога…

значи тренирам 6 месеца вече . Преди съм тренирал около година но с прекъсвания. Искам…

има вкус на болница а за ефекта незнам изпих малко по малко от 1 доза…

въпроса ми беше дали карнитина ще засилва потенето , когато не тренирам примерно от самата…

да де ама в моя случай първа смяна на училище къпя се вечер на другия…

ами това е доста неприятно понеже сега идват жегите и ако потенето се засили направо…

потта ти мирише странно ? в смисал лоши ли ? и този ефект на потенето…

креатина го пия вече 2ра седмица пия много вода необичайно за мен и въпреки това…

значи креатина вече го пия монохидрат и не усещам мускулите да са ми по сковани…

здравейте! харесъл съм си ето този продукт : silabg.com/bg/product/detail/bid/33/id/537/page/9/WEIDER-PURE%20CREATINE след всяка тренировка правя кардио 30…