28 януари 2013г Храна: 250 грама свинско на скара , кафяв ориз със зеленчуци ,…
Тренировъчен дневник за 2014г21 януари 2013г Храна:телешка луканка , краве сирене , краве масло , 500 мл прясно…
Какво всъщност представлява силата, как се изгражда и насочва?Защото комплексно развитият атлет има изградена основа цялостно и следователно , когато започне специализацията ,…
Тренировъчен дневник за 2014г20 януари 2013г Храна:2 кофички кисело мляко , мед , орехи , кроасан , доза…
Тренировъчен дневник за 2014г19 януари 2013г Храна:3 яйца , печена тиква с мед и орехи , 2 банана…
Тренировъчен дневник за 2014г18 януари 2013 г Храна:кофичка кисело мляко , мед , шепа орехи , печена тиква…
Функционални тренировкиЗдравей ! Можеш ли да покажеш видео на тази щангистка тяга и евентуални някакви размисли…
Тренировъчен дневник за 2014г17 януари 2013г Храна:луканка , сирене , 250 мл пясно мляко , печена тиква с…
Митко тренираА твоите лични впечатления , какви са ? Енергичен ли си , чувстваш ли умора…
Митко тренираЗдравей ! Искам да те подравя за сериозните тренировки , които правиш и също така…
Тренировъчен дневник за 2014г14 януари 2013г Храна:макарони с яйца , мляко и сирене на фурна , 2 филии…
Дневникът на ILSTRONGЗдравей ! Първо искам да те поздравя за страхотните резултати и визия . Искам да…
Тренировъчен дневник за 2014г13 януари 2013г Храна: макарони с масло , сирене и прясно мляко на фурна ,…
Тренировъчен дневник за 2014г12 януари 2013г Храна до момента: 3 филии хляб , майонеза , луканка , печена…
Тренировъчен дневник за 2014г11 януари 2013г Храна: 3 филии хляб , краве масло , луканка , 250мл прясно…
Тренировъчен дневник за 2014г10 януари 2013г Храната : 2 филии типов хляб , краве масло , краве сирене…
Митко тренираАми понеже по-горе прочетох коментар на James Hinks , че схемата е силово ориентирана и…
Митко тренираЗдравейте ! Имам въпрос към автора на дневника и към James Hinks . Възможно ли…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.залата е в 8ми блок на Студентски град !
Бърлогата на DeadManWalkingпоследно турнира къде ще е понеже на постера пише 125 училище а в спортал.бг пише…