Ден 27 1) протеин + макарони + 2 яйца + сирене 2) 2ф Вита +…
Количество лактоза в изваратаНапример обезмаслената извара, която е 2% мазнини, значи че има 2гр наситени мазнини на 100гр…
Дневникът на Juliusпроблемът е в главата ти.
Дневникът на Giovaneимам предвид за по- горния пост със новия хранителен експеримент и тренировъчен режим. Целта е…
Дневникът на Giovaneникой ли няма мнение за ротацията в горния пост?
Дневникът на GiovaneДен 26 1) протеин + 6ф Вита + филе + кашкавал + 2 яйца 2)…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)зеленият чай освен кофеин съдържа и теанин, който помага за по- доброто заспиване и по-…
Дневникът на Giovaneскоро ще започна една ротация на въглехидрати, която сигурно ще ви изненада. Ето го това,…
Orc N' Rolla *AutoregulationБраво за позитивизма. Само напред, не се занимавай с хора и неща, които ти носят…
Korpusito’s LOG Beach BuildingКакво правиш ти, бе, момче .. Браво, перфектен си.
Дневникът на GiovaneДен 25 1) протеин + 100гр овес + 2 яйца 2) 2ф Вита + пилешко…
Дневникът на GiovaneДен 24 1) протеин + 100гр овес + 2 яйца 2) 2ф Вита + пилешко…
Дневникът на GiovaneДен 23 1) протеин + пълн. макарони + 2 яйца 2) 2ф Вита + 125гр…
Дневникът на JuliusЗащо толкова много трябва да питаш всички хора дали харесват груби ръце с мазоли, корички.…
Дневникът на GiovaneДен 22 1) протеин + 80гр овес + плодове + 2 яйца + прясно мляко…
Дневникът на GiovaneДен 21 1) протеин + 100гр овес + 2 яйца + прясно мляко 2) 2ф…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Уникална форма, браво!
Дневникът на GiovaneДен 20 1) протеин + 100гр овес + 2 яйца + прясно мляко 2) 100гр…
Дневникът на JuliusВсъщност има, Harbinger Pro + крем за ръце и са перфектно меки ;д
Дневникът на Giovane1. Ами предид сравнително "слабото" ми хранене и тренировките ме възставновява перфектно. Аминокиселините са страхотни…