на 30 години, ученик
[size=3][color=orange][strong]06 Юни [/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] Добър обяд, чудесна следобедна закуска (240гр. пилешко със зеленчуци) и…
Обувки за бягане (консултация)Съжелявам ако се отклонявам от темата, но така ли иначе засегнахте волейбола. Кольо, смяташ ли,…
Обувки за бягане (консултация)Макар с доста по-кратък опит от Кольо, аз също съм изключително доволен от Asics. Преди…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]05 Юни[/strong][/color][/size] Ето малко и от [strong]храненето :[/strong] Закуска : сандвичи (хайвер, зеленчуци ; месо…
Изоставащ десен трапецСъгласен съм с горния пост. По-вероятно е дясното ти рамо да е малко по-ниско от…
my f*cking diary - 5х5 ;]Аааа скок от място на дължина.. ясно :)
my f*cking diary - 5х5 ;]Скочил си и си пипнал с ръка или като на олимпийските игри ? :D
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]04 Юни [/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] ... [strong]Тренировка :[/strong] [em]фитнес[/em] [strong]Гърди, бицепс, корем[/strong] Полулег 4х5 @…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]03 Юни [/strong][/color][/size] [strong]Храна :[/strong] [strong]Закуска :[/strong] 2 филии [strong]Обяд : [/strong]80гр. свинско в сос…
Дневник - Златна Колекция - ДелфинЗдравеняшка снимка, браво ! По моите виждания, обаче, си извадил повече лявата част, отколкото дясната.…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]01 Юни [/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] Закуска : 3 сандвича с 60гр. кашкавал и пуешко филе…
Дневникът на рони колман.http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49742 Моля те, прочети го, иначе ще те гледаме из бисерите :)
Дневникът на рони колман.Я вземи прочети малко теми за хранене :)
Търся си компания за фитнесЕ тя София не е малка. Бъди по-конкретна :)
Клекове4х25 само с лоста ли ?
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболДа.
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]30 Май [/strong][/color][/size] Днес нищо специално. Бях се настроил да направя едно сутрешно волейболче, но…
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболТова, че съм го написал, не означава, че не съм същия като вас. Просто в…
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболНе ставай ноу-лайфър заради щангите, ей ! :D. Имаше една поговорка, не съм сигурен, но…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]29 Май[/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] Закуска : макарони (200гр.) Обяд : 120гр. свинска пържола ; картофи…