на 30 години, ученик
Аве по-добре да е голям. Тъкмо като завали ще може да я покрие цялата :)
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Калоян Цонев" date="1306610221"][quote author="Михаел Иванов" date="1306569419"]Коко ти се опитваш да покажеш само релеф на…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]28 Май - Crossfit'in[/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] Закуска : 2 сандвича ; 200гр. кисело мляко Обяд…
Cindy28.05.2011 - 12 рунда. Най-много ме изтощиха набиранията. Лицевите ми бяха лесни, а на клек…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseКоко ти се опитваш да покажеш само релеф на гърба в тая поза и въобще…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]27 Май[/strong][/color][/size] Нищо специално. Ударил съм го на почивка тип мързелуване и хапване тип "…
Искам да отслабна!Качи снимка, за да сме по-наясно какво те съветваме.
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Окуражаващо заглавие и амбициозни цели. Успех !
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Добре бее здравеняк :)
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]26 Май[/strong][/color][/size] Почивен ден. Почивка и от режима на хранене. За момента се чувствам отпочинал…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseРивъре, снимай и ти клякащите мечки :)
Самооценка и мотивация - кой, как и защо?- Как вие се самооценявате и как бивате оценявани от околните? Справедливо или не? [strong]Недостатъчно…
my f*cking diary - 5х5 ;]Защо си си кръстил дневника по този начин ? Да не играеш УоУ ? :D
Тренировка за бедраАбе със сериозни тежести при този обем тренировка ще си е направо раздходка през ада...…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]25 Май[/strong][/color][/size] [strong]Храна :[/strong] Приблизително като вчера. Преобладавт въглехидратите. [strong]Тренировка :[/strong] [em]волейбол[/em] Всъщност гледах да…
няколко въпроса за правилното тичанеМоже би целта на бягането на пръсти е акцент върху натоварването на прасеца.
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]24 Май - Volley day[/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] Закуска : солен кекс (мляко, яйца, сирене) ;…
my f*cking diary - 5х5 ;][quote author="picco '" date="1306215649"]Сънувах клякащи мечки (dull) е, побърках се честно :X[/quote] Хаххахаха :D. Не…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]23 Май - All-day-volley-day[/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] Закуска : 2 препечени филии с 2 яйца на…
my f*cking diary - 5х5 ;]Ривъра закоравял :P