на 35 години, студент
Е за клека има доста противоречиви мнения :) , затова не знам дали да рискувам,…
Дневникът на Петко Стоянов06.02 Неделя Дее*а, забравих вчера какво ядох :) . Не е важно, имаше извара имаше…
Дневникът на Петко Стоянов06.02.2010 Хранене: 9:10 – ставане 10:20 – стречинг + 5 минути скачане на въже 10:40…
Дневникът на Петко Стоянов05.02.2010 Хранене: 7:10 - 100 гр. извара + 2 чаени лъжички ленено масло 10:10 -…
Дневникът на Петко СтояновМерси братле! Размерите ще ги напиша утре, след като се измеря във фитнеса, дано да…
Отслабване без диета.Steffo , повечко опит ти трябва :) Картофите ги ям само варени, много рядко ,…
Отслабване без диета.За мен единственото интересно нещо е , дали ако се комбинират въглехидрати и мазнини се…
Отслабване без диета.Глава пета ________________________________________ Методът Да свалим килограми и повече да не ги качваме - това…
Отслабване без диета.Глава трета ________________________________________ Как натрупваме излишните килограми? В глава първа вече разбрахме, че положителният баланс…
Отслабване без диета.Глава втора ________________________________________ Класификация на храните Навярно мнозина читатели ще се отегчат, четейки теоретичните подробности,…
Загубата на мазнини и загубата на килограмиВсичко това е много интересно и вярно, но имам малък въпрос: Натрупването на мастни депа…
Ако не правя крака...??ronnie, преди тренирах кик-бокс ,но ми беше трудно щото имах големи крака, макар че бяха…
Ефект от Fat Burners??Въпрос - а ако съм на 16 години дали ще е вредено ? В момента…