Heavyweight

Имам чувството, че тук едно 60-70% от хората не разбират нещо много просто .... НЯМА…

[quote author="T0onkata"][b]Абе е са чета една тема и в нея пише че протеина е за…

[quote author="MandalaY"]Здравейте френдове. Виждам, че спора, който водите е доста ожесточен, но в крайна сметка…

ако искаш просто да свалиш бързо кг, кетодна диета и кардио!!! колкото изкараш ама сега…

Аз мисля че може да яде извара преди тренировка! само че ефекта ще е по…

[quote author="x_3_mar"][quote author="Heavyweight"]Като цяло е грешно, к мл. след тренировка не се препоръчва, покачва на…

Да!! И аз знам, че киселите цитрусови плодове (лимони, грейпфрут) помагат за изгарянето на мазнини.…

Ами грешиш да!!! Хитозана блокира до 40% от мазнините, май 1гр блокира към 20-25гр мазнини.…

Ами добре изглежда, не е зле и извара малко да включиш, примерно вечер да разнообразяваш…

Ти наясно ли си със състава на храната?!? В това коет ядем има белтъчини, въглехидрати,…

Аха нямало е разделно хранене, така си мислиш ти ... хаиде постни я тая диета…

[quote author="kanku"]Случайно тренера да се казва Марин Чонгов?[/quote] Да!!! по прякор Мефата

[quote author="BabaVanga"]Братле извинявай ама си написал големи глупости. На кой му трябва да яде разделно…

Даи малко разделно хранене бе пич, яйца, хляб, плод и кисело мляко на едно яадене!!…

Аиде кажете по колко и кога точно де .. какжо му е на 10 преди…

на стадион "Васил Левски" зала 2г спортен клуб "Академик" ... има зала за бокс и…

Аз си взимам насипен протеин по 15.20 лв на кг, чист сурватъчен без никакви подсладители,…

Аз гейнер не съм пил, не мога да ти препоръчам някои спец. За аминокиселините, те…

Според мен по правино е да се тренират близки мускулни групи! Гръб трицепс и гърди…

Това дето твоя приател е свалил е вода не мазнини! Според мен повечето неща ои…