Монстар, може би имаш предвид че нямаш ПЛОЧКИ, а не ПРЕСА :) Huskarl как се…
Коремни преси с тежести?важно е да пояснявате къде ви е тежестта. Аз лично с 10 зад врат от…
Насипния новозеландски протеин - резултатът.И ВСЕ ПАК КЪДЕ НОВОЗЕЛАНДСКИ 75% ПРОТЕИН В СОФИЯ?!?!
Малко повече инфо за Клем бутерола...че кога го забраниха? по аптеките няма ли го вече???
НВД - въпрос .ей, това звучи добре :) а колко често може да се прави този зареждащ ден?
НВД - въпрос .а аз да питам само, какво представлява този зареждащ ден, може ли малко повече информация…
Настинки и грипок, мерси
Настинки и грипнещо лицеви, коремни да правя ли в нас? имам и лежанка с малко тежести. С…
Обемни рамена?дам, прав си. все пак всеки човек е различен, но 2 пъти май е множко…
Обемни рамена?Зависи как се възстановява, може и да му влезнат мн добре 2 пъти рамо на…
Бягане+Фитнесеми трябва да го опиташ и сам да видиш има ли ефект. При мене лично…
тренировъчен цикъл пет дена за пет седмиципо още едно упражнение за трицепс рамо и гърди, поне според мен.
Обемни рамена?еми бицепс трицепс винаги са оприличавали ръцете, поне за мен. безсмислено е да вкарваш и…
Обемни рамена?[quote author="freethedoom"]Значи вижте, тялото ми е почти [u]X[/u] образно, но горе малко нещата са забавени,…
Обемни рамена?И аз горе долу така тренирам, само където за задно рамо правя с дъмбели. Пробвай…
Прилив на енергия ?[quote author="freethedoom"][quote author="tuocs"]При мен пък чак след средата на тренировката имам голям прилив на енергия.…
Кардиото след тренировкатапо-бърза или по-бавна скорост на велоаргометъра да се спазва? и има ли смисъл от 30…
Набирания[quote author="RAMBO"]и аз съм имал сходен проблем направи следния цикъл и ти гарантирам успех 1…
Прилив на енергия ?ако случайно откриеш от какво е, моля те кажи :) че напоследък енергия нямам никаква…
Препоръчайте ми витамин плсзабелязах разликата във витамините, но точно тия "други работи" мене изобщо не са ми ясни…