[quote author="13_Godini_Fitnes_Boy" date="1188147711"]Ако спортуваш взимай като мене 3х4 . Аз взимам когато ми падне. Гледма…
Протеин с бананДобре е, аз не мога да разбера толкова ли са ви гадни протеините на вкус,че…
Бирената маяПриемай я заедно с храненията.
Протеин с бананxax :) странни хора сте значи :) това единствено и само ти можеш да си…
Добре ли съм направил схемата с добавките?Значи това по 1 табл. амино 2222 не ми харесва .... взимай най-малко по 3…
ГърдиДо колкото знам от личен опит започвай с това упражнение, което е за най-слабо развитата…
Упражнение за кръста.. (паласки)[quote author="MOHCTAPA" date="1181578516"]Упражнението е 30 минути велоергометър след тренировка или сутрин нагладно+хранителен режим.[/quote] Значи аз…
ПЛС ПомоЩ.... :)Момче та ти нямаш 14 години ... Значи яж много протеинови храни както ти казаха,…
Фитнес колан за тежестиИма го в почти всеки магазин за бодибилдинг ... Цената е между 15 и 25…
Покачване на маса само с креатин...НЕ! 100% е взимал и нещо друго!
Animal Pak[quote author="emzo" date="1187579841"]Directions: Advanced bodybuilders, powerlifters, and athletes, take one packet 30 minutes after the…
Animal Pakmuskulibg.com/forum/index.php?topic=2606.0 Извинявам се че правя реклама на друг сайт (ако може така да се нарече)…
Яко добавки ![quote author="elfigor" date="1172746406"]хвала на добавките :shock: [size=24][/size]muchene mu e maikata :twisted:[/quote] Правилно баткас :D
Въпрос за трапецаПравя 3 серии с лоста отпред, 3 серии с лоста отзад и 3 серии с…
Предмишница[quote author="Жаката" date="1186554498"]Предмишница се прай най - добре в кенефа с едно XXL списание. :cheese:[/quote]…
Протеин или гейнер от който супер много огладнявашНе съм чувал за такъв продукт, но ако искаш нещо за апетит можеш да си…
Оценка за комбинация от добавки[quote author="mystnt" date="1186207466"]Здравейте искам да ви попитам добра комбинация за покачване на мускулната маса ли…
Animalок! Почивам 2 седмици щом си казал :) А да питам, кои комбинации сте пробвали…
тотално съм объркан[quote author="BIG PICHAGA" date="1186121868"][quote author="speedy" date="1186119619"]Когато поуст-нах една тема в форума за добавки за маса…
тотално съм обърканКато за начало си вземи един гейнър и една суроватка протеини,някакви амино (аз ти препоръчвам…