[quote author="®ion" date="1183559282"]Предполагам, че не съм единственият с такъв проблем - общо взето свалих мазнини…
мъртвата тяга...[quote author="p0w3rslav3" date="1184428596"]Ето ми диагнозата: Лицеви рентгенограми на прешлените от торакалния и лумбалния гръбначен сектор…
За бицепса[quote author="асд" date="1185458730"]Аз правя бицепсово сгъване с прав лост от стоеж,бицепсово сгъване с крив лост…
Моля за мнение за тренировъчната ми програмаДа и аз това си мислех. Ще почивам 2 дни и ще намаля упражненията! Благодаря…
Моля за мнение за тренировъчната ми програма[quote author="Петко К" date="1183485862"][quote author="HouseSoul" date="1183403049"] Въпросът ми е : понеже взимам достатъчно суплементи за…
КофичкиДа ти кажа имах същия проблем, но след няколко тренировки свикнах на болката и вече…