Student
[quote author="kibi"]хубаво е преди да я започнеш да приемеш бавeн протеин, млечно-яйчен примерно, а вече…
вода!?какъв е тавана за приемане на течности? аз лично пия по 3-3,5 л на ден,…
Моята тренировка-убий гърбаза мен, и поне така най-добре ми действа, тренировка за гръб веднъж седмично + трапец.…
добра ли ми е програмата?1-1:30ч.???? какво правиш толкова време, да не си пишеш домашните между сериите. с твоята програма…
Кои от Форума има Татус..татуировките са нещо, на което много се кефа. единствената причина, поради която още не съм…
Цялото тялоопределено застоят ми не е от претрениране или нещо друго, просто тренирам вече година и…
проблемсериозно съм тренирал баскетбол, но това беще отдавна и не съм имал такива проблеми, този…
Имам няколко въпросаНе че ми влиза в работата, ма кога тренираш краката, човек??? Т'ва е половин тяло…
Одобретеда разбирам ли, че одобрявате всичко, което съм написал. незнам как да съдя по пасивността…
Разлика в гърдитеа аз да те попитам има ли нещо в човешкото тяло, което да е абсолютно…
Soletiблагодаря на отзовалите се. питах ви, защото на даскало не мога да си носа манджата…
как да започна?първо виж правилата преди да пуснеш тема!!! най-общо с чести ядения през около 2-3 часа,…
мускулна трескаблагодаря ви и на двамата за отговорите. само не ми е ясно зашо да правя…