[quote author="locvs"]Първия път когато го пробвах интервалното кардио умрях на третия спринт. Пробвах ето това…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )Жените като не харесват мускули си е техен проблем. Ние го правим за наше удоволствие.…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )[quote author="NRG52"]Е, нека да кажем, че бат Арни е изградил, наистина доста впечатляваща визия в…
Кои упражнения спират растежа ?[color=green]Щом пита, значи не е много наясно. Така само го объркваш. manson[/color]
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )Добре де признавам, че стрелях на посоки със тия 75 см, пак и на всеки…
Клек с щанга на гърдиПак се води суперсерия, аз съм правил така един-два пъти. Пак се води някакво различно…
12 седмици до изчистване (персонален ЛОГ)[quote author="Veseliq"]Не знам как точно да започна, но първо ще кажа за какво е тази…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )Аз май го бях написал някъде, ама както и да е.. Според мен на мойте…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )Точно днес говорих с една дружка, за подобно нещо и тя ми казва "И какво…
Кое Ви е любимото упражнение? (Допитване)Най-любими са ми тези, които ме карат да съжелявам, че съм влезнал в залата... Тяга,…
Едногодишен тренировъчен план или моята лудост![quote author="RAMBO"][quote author="Петко К"]За да имаш пропорционално покачване и на силата, заедно с масата, трябва…
Кой ви е любимият активно състезаващ се културист(чуждстран)Джони Джаксън е номер 1. Най-красивото тяло е неговото.
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )[quote author="buhtata"][quote]Нека да е златната среда - хармонично развити. [/quote] Точно за това става въпрос.…
Въпрос за плешкитеТрябва ти масивност на гърбо.
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )[quote author="obelka"]Тц тц...3 страници глупости изписахте в хвалене кои и колко много харесва големи крака…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )Супер яко изрудясва тоя ББ. Едно време такива, които си правят всичко както си му…
Коментари по темата "Колко вдигате".[quote author="PlAyBoY1"]аз сам слаб 120кг на лег;))[/quote] Мерси, че се похвали. Мирогледа ми вече не…
Едногодишен тренировъчен план или моята лудост!Аз ти вярвам де.. :wink: Ще се опитам силовите постижения да достигна, а масата, колкото…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )Разбира се, че 70-75 см за мъж. Мога да кажа само, че повечето хора си…
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )Е ти пък 56-57 см... Виж какви крака имат какичките от форума. Виж 70-75 см…