[quote author="taekwondist" date="1187443376"]Епа от 6-7 месеца тренирам ама краката ги тренирам от 1 некъде защото…
Как да намаля мускулната си маса ?Погледни проблема от градивна гледна точка, а не от деградивна! Опитай се да градиш, а…
животински мазнини ?[quote author="Ultima Ratio" date="1187431679"]Наситените мазнини, сред които са тези и в свинското и телешкото, спомагат…
Дърпане на височина а не на килограмиНа колко години си? Тренираш ли с тежести? Какво ядеш?
ПЛС ПомоЩ.... :)[quote author="ChaoS" date="1187367242"]е кажи какво да права аз изкам плочки :([/quote] Чети повече!
Пълна промяна ... ужас !Защо все като се види някой супер дебелак, веднага се лепка думата "Болен"... Да кажеш,…
Интересно за медицитеДЗВЕР Много добре казано! Иначе само бих добавил, че повод за война най-лесно се намира,…
Освободиха ги!!![quote author="topDevil" date="1185635969"]Много мразите арабите без да знаете нищо за тях. А не дай Боже…
Освободиха ги!!![quote author="qk_bik" date="1185634800"]Еми като сте такива националисти хайде на война,аз съм за,щом ще ни правят…
Освободиха ги!!![quote author="С7АЛК3Р" date="1185612681"][quote]ИМА НЕЩА ПО ВАЖНИ ОТ ПАРИТЕ,които сме похарчили по делото.Можеше да дадем и…
Освободиха ги!!!Кадафи си изигра картите доста добре. Нащите политици май се опитваха зад кулисите да правят…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Петко К Много много добре батка ;-) Крака само не си снимал този път... ;-P
Всекидневни тренировкиПрави тренировки за цялото тяло през ден. Един дн правиш една по-тежка тренировка (5-8 повторения)…
По какви коли си падате[quote author="D3BEP" date="1183311493"]Ровър е жълтур. Вече почти 2 години. Никакъв БМВ. Фолксваген.... Слаба ракия. Силни…
Изкривена стойка и още[quote author="Ivan Kamburov" date="1182843953"]Мерси за линковете. И аз съм с КОвашки гръден кош. Адски грозно…
Изкривена стойка и ощеlocvs Хиляди благодарности за линковете! Аз така като гледам имам няколко изкривявания: 1. Раменете са…
Изкривена стойка и ощеНяма да е лошо да се направи една подробна статия за повечето видове изкривявания и…
Вътрешна част на ГЪРДИТЕ?Аз преди преве го бях обеснявал в подобна тема... Флайса НЕ е за вътрешна част,…
По какви коли си падатеАз си падам по комфорта и изтънченият стил... нищо не може да се сравни с…
Кратък въпросПри мен пък, мускулите ми седят 1-2 дена по-обемни и в последствие се нормализират.