Почини 3-4 седмици и го почвай.
Отслабване чрез студен душНе знам за студения душ дали сваля килограми, но преди време гледах по телевизията едни…
Избор на протеин Now / OptimumВземи си NOW Isolate, защото има най-добър профил от изброените, а и цената му е…
Храна за дълго пътуване , давайте предложения[quote author="emzo" date="1208446259"]Aве Миро, отиваш в чужбина ...... я се вземи в ръце, покефи се…
Шоколад след тренировка[quote author="TheGreatIceMan" date="1208367679"][quote author="Hvanatema" date="1208364401"][quote author="TheGreatIceMan" date="1208362655"][quote author="Георги Попов" date="1208084854"]Здравейте.Това с меда,стафидите,шоколада... и така нататъка…
Шоколад след тренировка[quote author="TheGreatIceMan" date="1208362655"][quote author="Георги Попов" date="1208084854"]Здравейте.Това с меда,стафидите,шоколада... и така нататъка няма никакъв смисъл.Това е…
Риба с добри хранителни качества?[quote author="firevint" date="1208362488"]Никой не си изказа категорично мнението за консервираната риба.Имая във всякакви разновидности[/quote] В…
Риба с добри хранителни качества?[quote author="perlsite" date="1208190048"]При печене температурата става достатъчно голяма за да обезмисли консумацията на рибата заради…
Хранителен режим[quote author="Георги Попов" date="1208187448"]Така или иначе мисля че наситените мазнини доста по-трудно се усвояват и…
Хранителен режим[quote author="Георги Попов" date="1208159323"]Дам яденето ти е малко и по-точно мисля че прекалено малко белтъчини…
PEAK 85 vs ISS Research Whey Matrix vs Advanced Performulations - 100% Whey кое е най-добро?[quote author="ozmo" date="1208169230"]пробвал ли си го или гледаш съдържанието му?[/quote] По съдържание го гледам. В…
Риба с добри хранителни качества?[quote author="perlsite" date="1208106286"]Няма смисъл да се гледа съдържанието на Омега-3 мастни киселини в рибата, тъй…
Протеини и въглехидрати!Като за начало качи 15кг без фитнес (много ядене и то качествено!) само с домашни…
PEAK 85 vs ISS Research Whey Matrix vs Advanced Performulations - 100% Whey кое е най-добро?ISS Research Whey Matrix е най-добър от изброените.
Колко като сам чист ![quote author="Petar" date="1207731713"]Стоянчо благодаряти и за граб ли да свазвам тези повторения ?Общо благодаря на…
Последно хранене.НВД[quote author="Nasko" date="1207728318"]ко броя горе доло яйца и без жалтаци нали?[/quote] Зависи от големината, но…
НВД!Помощ![quote author="Nasko" date="1207315047"]3000кклори и последен въпрос ккво мога да ям вечер и 22:00 часа добър…
Рецепти за 'фрешове' ?:)Хубави са, но по-добре плодовете да се ядат с месестата им част, заради целулозата, иначе…
Как да готвя пилешки гърди[quote author="bluewater" date="1207310284"]А къде видя в моята рецепта въглехидрати ? Ето съдържанието на описаното горе…
НВД!Помощ!Пак поредната заблуда за спиране на яденето след 18:00. Къде си тръгнал с тея 1000ккал…