И аз съм със същият тип бицепс, при него силата не е в размера, а…
Мнения и препоръки за диетата ми !!![quote author="ceco_metal" date="1206104111"]Але хора да ви питам понеже знам че млякото дава бая протеини стаава…
Въпрос?Ако имаш добро възстановяване, не пречи. Даже помага, заради повечето въздух в белите дробове, все…
усвояване на протеин[quote author="asdfg" date="1205913265"]30гр при 100кг билдър :)[/quote] Мисля, че това което си написал е твърде…
Metallica в София , стадион Васил Левски 25 юли , Някой ще ходи ли ?[quote author="GH0$T" date="1205499136"]Това немога да си го представя :D . Какво ли ще се случи…
Как свалих 8 кг за седмица ...Това си е мъчение отвсякъде и е много нездравословно. Не знам какво толкова ви пречи…
Кое да избера?[quote author="RaGe_M" date="1204998474"]С карнитин нема да запазиш мускулна ма за тая работа ти треа поне…
Кое да избера?[quote author="NOW Foods България" date="1204996846"]Ако правиш добро кардио твоя избор е карнитина.[/quote] Какво имаш предвид…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="Alkorin" date="1204198760"]DeadManWalking един съвет от мен за "Milk an Squat" в началото започни с…
Дадени отговори на въпросите: Защо не е добре да прави кардио сутрин? След колко време кардио се горят мазнини?Темата е малко стара, но след дългите постове, които не са за мен (не съм…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="vatchev" date="1204105780"][quote author="Hvanatema" date="1204104883"]Добре, ще го пие това мляко, но от лактозата дали няма…
Бърлогата на DeadManWalkingДобре, ще го пие това мляко, но от лактозата дали няма да е постоянно в…
Добър ли е хранителният ми режимДай ръст и кг, но все пак ми се вижда малко протеина.
Optimum Gold ST vs Now Foods Whey IsolateКато вкус разлика няма, като разтворимост пак не виждам голяма разлика, но откъм аминокиселинен профил,…
Съвет за протеин?Няма да казвам кои марки да си вземеш за да не стане реклама, но от…
Качествена извара?[quote author="Георги Гайдов" date="1202983173"]Аз вдигам 2 ръце за "Маджаров".[/quote] x2
Болка в коремаБях, при джи-пи-то и тя ми каза, че нямам херния, а имам прищипан нерв и…
Болка в коремаИ аз нямам мехур или подутина, но болката леко се усилва с всеки изминал час,…
Да споделя рецепта за маса :)По-добре мед, орехи и лимон.
за плочкитеНе можеш, такъв ти е гена.