ISB

Щот си с тия Мизунки, като барнеш щангетката ще стане. Е и като увеличиш малко…

20160323 Пудовки 2х36 Всяка минута х 5 тръстъра за 10 минути Всяка минута х 5…

Ми прави коремни преси. Въпроса ти е малко като как да изакарам едни 50К дайте…

Ма наистина ли тренираш :) не се ли раздвижваш само

http://www.walmart.com/search/?ic=16_0&search_constraint=0&search_query=protein&facet=category:Sports+Bars Ако ще правиш пари 2,50 е добра цена. Подобни се продават около 4,00 лв.…

Обратен лег с подхват - означава с главата под нивото на торса и държиш лоста…

Кравето мляко е 3.7 - 3.8 % масленост в суров вид. Говорим за максимум и…

Несериозно е да се мисли,че дядо и баба гледат качествено месо. Най-малкото защото няма контрол…

Дайте му месо :)

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=4_9ruYUva9c[/youtube] Филмът е в унисон с настроението [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=1BeTqapowAU&ebc=ANyPxKqS8rG_9GnpAHHLjHVk8Wkj7AO2ocpNeyXmZPdtTuk5GC5rpKpwnKuHmCSr6HLpd8H3nXQnkdeznhj2TqCKF1tjYrI3NA[/youtube]

Спрея!

Сравнението на тяга със суинг е несърезмеримо. При суинга работиш с колене и таз,опитваш се…

Ти ще почнеш ли най-после да тренираш :P Сектора за копие и чук те чакат…

Дайте му малко месо на тоя човек,свършил се е :)

Днес в мазата: 1.10 мин АМРАП 2 л набирания халки с изометрия горе 2 бг…

Йога,пилатес,скално катерене,суровоядство, кафе с Гала :)

Чипса е от оня био от Родопите нали

20160115 20 часа фаст 3 кръга Бутане шейна +100 кг 50 м Силови халки 3@1…

20160113 Закуска: 3 яйца в масло,сирене,кашкавал,сметана Тренировка: 2 кръга: Катерене въже без крака + 10…

Здравей, Какво е настроението от 10 000? Болежки,умора......