ISB
ти си най - силния Кениец от Мусагеница :)
Тифтера на Чича ТиПоследните 2ни без тренировки, смазах се от работа по 13 часа на ден. Вчера с…
Тифтера на Чича Ти04/06/2016 05:00 АМ 1300 средно темпо Пудовки 2х36 10х5 през 10 сек 1300 средно темпо…
satisfaction ;]Петко е прав. Моето скромно мнение е,че ако си близо до оптималкото си тегло трудно…
Тифтера на Чича Ти04/02/2016 Тренировка 05:00 Пудовка 1х36 20х7 изхвърляния на ръка през 30 сек 10х2 хспу върху…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Ей, това с парцалчето е супер. Може да пробваш и с по едно под ръцете…
satisfaction ;]Успех, може би плавно. Знаеш,че повечето от нашите трибойци си зобкат целогодишно и по -…
Тифтера на Чича Ти04/01/2016 05:00 АМ Пудовки 2х36 20х3 тръстъра през 10 сек. 10х5 ренегадско през 10 сек.…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВито,това ли е храната за деня,ти си под 1500 кал.
Тифтера на Чича Ти03/30/2016 05:00 АМ Пудовки 2х36 20х3 раменни преси през 10 сек. Работа от 07:00 АМ…
Тифтера на Чича Ти03/30/2016 Тренировка 04:30 АМ Пудовки 2х36 Всяка минута за 10 минути 5 обръщания с клек…
Тифтера на Чича Ти03/27/2016 Oбяд : Овчарска салата, свински пържоли,кюфтета,тирамису Пудовки 2х36 5 х 10 тръстъра в началото…
Дневникът на ILSTRONGНе ми е достъпно, опиши ми го някой път
Дневникът на ILSTRONGКакво е тюлен ? Морж знам, виждам го в огледалото :)
Стак за покачване на ЧИСТА ММДобавките работят ли .... Всички красиви изваяни тела искат да ни убедят в това. Защо…
Готови отделени яйчни белтъци от къде?ХИТ магазините, София. Има белтъци и яйца. Купувал съм си от белтъка,но беше гаден на…
Тифтера на Чича Ти03/26/2016 10x50 през 10 сек. Раменна преса с пудовки 2х36 10х5 през 10 сек. Кофи…
Тифтера на Чича Ти03/25/2016 30-20-10 Обръщане тласкане с пудовки 2х36 Стриктни набирания За около 18 мин. обръщанията грозни,чобзнски…
Дневникът на ILSTRONGзахарните са доказани със своята полезност
Тифтера на Чича Ти03/24/2016 Сутринта : 10 палачинки с нутела,сам си го правих. 10 яйца, 200 брашно,литър мляко.…