ISB

Благодаря, ще пробвам варианта. То може и да мога,но вече нямам желание да се напъвам…

05/02/2016 10 кръга,минимални почивки 1. Силови на халки ,заменено от коремно възлизане - не мога…

Великден Изпекох козунак, боядисах яйца. Част от тях са с лепенки на Star Wars,един вид…

[quote author="James Hinks" date="1461997763"]Пусни на мма-ците един бегови Енимъл и дай да им видим времената,…

Вчера 10 серии от силови халки борческо въртене кофи на халки набирания ренегадско с лицева…

[quote author="Ilstrong" date="1461789207"]За щангите кво да кажа? Видно и от последните ми бележки в дневника,…

Тази зала на пазара не работи ли, там беше старата школа. Ако позволиш един съвет?…

04/23/2016 Днес много беше скатано на работа,бях с един колега който напуска в Понеделник и…

[quote author="Ross" date="1461255929"]34,32 мин. от днес.Открих сезона на Мърф след двугодишна пауза.[/quote] Супер е времето.…

Тренировката 05:00 сутринта,пудовки 2х36 1,2 леко темпо 10 кръга от силови-обръщане тласкане-кофи халки-набирания-ренегадско с лицева…

Имах подозрения,че си от Шумен - потвърдиха се :) Липсва ми понякога, особенно лежерното провлачване…

Закуска - Еспресо с кокосово масло 05:00 - Тренировка Пудовки 2х36 5х2 и 5х1 през…

Да не забравяме и шоферчето, и то душа носи :)

04/17/2016 Фаст 20 часа Тренировка 10 кръга без почивки Силови халки Обръщане тласкане Кофи халки…

04/15/2016 Фаст 24 часа Тренировка Пудовки 2х36 10 през 15 - 20 сек Изхвърляне -…

Много се свиват нищо не остава от тях

Няма про спортист който да не взима,незнам защо се коментира това,но дори и да изпиеш…

Като няма шейна и кола върши същата работа, само да не е на скорост. Шега,…

Уондърбра ще ги стегне ;) лисичи муцунки.

04/12/2016 Първата ми пълна тренировка от 2 месеца насам,добрата стара Борцова кондиция. Навън на лостовете,халки…