ISB
Вярно съм скакалец станал 20140411 5 кръга, 10 повторения на станция -тръстър 2х32 10,5+5,6+4,5+5,5+3+2 -стриктно…
Тифтера на Чича ТиВярно съм скакалец станал 20140411 5 кръга, 10 повторения на станция -тръстър 2х32 10,5+5,6+4,5+5,5+3+2 -стриктно…
Дневникът на АчоТова е Шумен нали ? Следващия път пробвай секция спринт,секция скокове и на площадките лицеви…
Тифтера на Чича Ти20140409 10 кръга за време: -5 обръщане тласкане =ЛТ/80кг./ -5 силови на халки Време:29 мин.…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1396934155"]08.04.2014г. Понеделник 06:30ч. Бегова 1. 5 х 800м. с 1 мин. почивка. 2…
Тифтера на Чича Ти20140407 "ВЪН СЕЗОН" 2 кръга, З мин. почивка м/у тях,без прихващане на движенията. Тръстър 2х32…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Jikata" date="1396442504"][quote author="Наталья Заболотная" date="1396440775"][quote author="James Hinks" date="1396440552"]Тая песен ме връща в годините, най-големите…
Тифтера на Чича Ти[quote author="James Hinks" date="1396424786"]2, 3 и 4 не са така както ги исках, а беговия…
Тифтера на Чича Ти20140402 1. Бегови Енимъл :23:11 1600:06:11 5х300,най-добра обиколка:0:55,най-слаба:01:06 5х100,най-добра 2х0:14,най-слаба:0:16 Благодаря на Илия,че бяга на…
Crossfit Games 2014 - The OPEN[quote author="Наталья Заболотная" date="1396008597"][quote author="Kirilov" date="1396008491"]Мързи ме ... :D[/quote] Мен ми трябва мотивация, иначе не…
Продавам пудовка 24 кг.Снимал си две пудовки, цената за две ли е
Поръчка за Голямата (50 кг) пудовкаАре на гюлетата Хаххх С напредването на възрастта вдигаш и килата на пудовката = Еволюция…
Тифтера на Чича Ти20130224 Тренировка 1 3 кръга - Обръщане преса 2х32 15-10-7 - Набиране + 32 3-2-1…
Тифтера на Чича ТиАхах не Боби, Мързи ме,нямам много време,а и тренировките бягат от идеята за ММ и…
Тифтера на Чича Ти20130220 Тренировка 1 AMRAP за 15 минути - Обръщане преса 2х32х5 - Ходещи напади +30кг.…
Тифтера на Чича ТиОФП-то беше брутално скучно , ама така е с колектива да съм. Шибани ЖИПИЕСИ :)
Тифтера на Чича Ти20141221 1. Спаринг свободно, 15х2 мин. менкане с още 3-ма ОФП след това: 2.4 х…
Тифтера на Чича Ти20131229 Борба в стойка,влизане,взимане на ръка и "Мелница". Изометрии в напад и мостиране. Без преборване,че…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ева ако е 3-2-1. От игрите. Нека е 30+минути тренировката. Всъщност кое беше 800 -…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ами моето предложение е за нещо голямо. Може би Хелън.