ISB

Иванка, затова ли вчера беше така потаен... ЧРД, Весо ще донесе бутилка ракия и какаови…

20130904 3 х 1 мин.почивка Обръщане тласкане 32-а, на ръка 15-12-10 Набиране надхват +32 4-3-2…

[quote author="Redalex" date="1378192918"][quote author="Наталья Заболотная" date="1378185766"]НО е факт, че един истински треньоор по вдигане на…

Манастира Шаолин,помня как чакахме с баща ми близо ден на опашка за билети,а след това…

Може да тренираш ама на ЛС ще ти кажа 8-)

20130902 1.50-40-30 Клек Суинг 32-а Лицеви опори 13:15 2. 5 х 1А Набиране +32 5-5-5…

Ето по предъвканото, гледайте до край . [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JSDQXfQML34[/youtube]

20130831 Трябваше да има тренировка,но се обадиха,че се отлага. Щели да снимат нещо в залата.…

ХМ, взех на детето Nintendo DS с 5 игри бонус, има 2 за нинджи от…

Вчера 20130829 Тренировка 1 Бегови Енимал 21:40 Тренировка 2 Бой сянка , движения , разтягане…

[quote author="No Limits" date="1377736223"][quote author="James Hinks" date="1377692904"][quote author="No Limits" date="1377692703"]Въпроса ми е следния : Как…

[quote author="CarnalK" date="1377719609"]Силата на удара идва от тайната енергия Чи ;)[/quote] УСССС , Тони Петров

Разбрах, "несиметричното" ме обърка нещо.

Правиш СЯВ с 4х50 ли бе т.е.200 демек слагаш 4 пудовки (sweat)

И така неусетно мина ваканцията с леки разцъквания от сайт с удове за пудовки и…

[quote author="Ragnar Lodbrok" date="1377607843"][quote author="slavko" date="1377591166"]Много як подбор на интервалите. На тръстърите си го замислил…

Мерси Брат, обадете се като дойдете в София, да зяпаме състезанието.

Моята класация : 1. Най-доброто място за терниране на лостове е военното училище в Суходол,далеко,но…

[quote author="slavko" date="1377588070"]Иначе, чувам че пак много "атлети" са ми наточили ножовете(колко ми бил сега…

20130827 Здравейте , скъпи приятели. Идва края на лятото, и ме налегнаха едни такива мисли…