ISB

Ако са от Юри. май 3.50 беше килото.Той прави 36 и 38.

Здравей, По-добре се консултирай с лекар, НО спортен. Може да е всичко. Моя опит с…

20131217 Вариация на "Дъ Енимал" разписана от г-н Енимъл. За време: 40 тръстъра 2х32 40…

Как правите този суинг + френско, както и да хващам горе ми счупва пръсти и…

И последно при "борческото" изнася ли се над глава или по диагонал прибираш на рамото.…

Браво бе Марто . Генерала да не дойде да те стреля :D

[quote author="Vic" date="1250586843"]Здрасти, банда! В Кросфит се отделя сериозно внимание на чистата сила. Периодично има…

Здравей, Незнам дали държиш да тренираш точно при близнаците и точно Самбо , но ако…

4 и после 4 с натоварване..

С нервен тик в таза викаш. 20131023 Тренировка №1 Кръговете, този път почивките се водеха…

Добър Вечер, Принципно съм си “Ментенце“ и доста често въртя педерастки номерцa, ама това мисля…

20131021 Тренировка 1 Кръгове А,Б,Г и Д са с фиксирани повторения. Кръг В е макс…

20131018 Тренировка като по - горните . Завършена за 28 мин. продължавам да свалям времето,въпреки,че…

Пичовите около теб къртят. На Герена няма ли нещо подходящо за трениране останало я при…

[quote author="Boby_" date="1381913777"][quote author="ISB" date="1381913242"] Всъщност не са глупости , това ми е работата.[/quote] Това…

[quote author="slavko" date="1381912802"][quote author="ISB" date="1381912552"] Успех на всички участници в Стронгфит състезанието и да не…

20131016 Тренировка № 1 Същата като горната, 5 станции минавани на максимална скорост. Общо време…

20131014 Тренировка 1 Всяка станция се минава веднъж,работи се на максималн скорост и без раздишвания…

Тия силови си ги почнал като фребане на халки бе Блонди :) Кво стана с…

Количеството на алкохола Моля , че стоя с бутилка в ръка и незнам колко да…