ISB
20130809 1. 5К пресечен терен 22 мин. 2.Борцова 4 х 2А Сталкер 2х32 3-2-2-1 2Б…
Тифтера на Чича ТиПо - Здрави от Китен :) Някой питаше за Зала, Е вече има. Пристигна .…
Тифтера на Чича Ти20130807 4 кръга 50 м. бутане шейна 50 кг. Набиране + 32 5-4-3-2 Набиране +…
Тифтера на Чича ТиНе, Не . Зала бе , Зала.
Тифтера на Чича ТиНа ЦСКА тренирам Боби, хубава зала. Правена е с мерак. Неведнъж съм писал добри думи…
Тифтера на Чича Ти20130801 1.http://www.bb-team.org/forums/viewthread/46580#p-950894 10 минути след това 2. 21-15-9 Стриктно ХСПУ Суинг 32-а Време : 06:30…
Clean & Jerk /Cindy (Spealler Vs. Khalipa)Не, пих кафе :) Ела утре да видиш борцовата къв шок и ужас е на…
Clean & Jerk /Cindy (Spealler Vs. Khalipa)2013081 Пудовки 2х32 Стриктни набирания Лицеви опори с отлепяне Време:18 минути 07 секунди Без накъсване,…
Мускулна сила и издръжливост. Функционалност за ММА.Струва ми се,че не търсиш http://daobg.com/index.php?s=a16a749e4c63bb361c9c5bf5a7f205d8&showforum=51 Кво толкова се вживяваш, като искаш да си як…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1374605278"]Беговите схеми бяха едно време! ;D[/quote] Сега ги давали като вработване и за…
Тифтера на Чича Ти20130723 1.Гребане Концепт 3К 11:00 2. 4 кръга,60 сек. почивка м/у кръговете тръстър 2х40 5-5-4-3…
Тифтера на Чича Ти20130722 5х5 1А Изхвърляне пудовки 2х32 2А Обръщане подклек 85 кг. 3А Клек - щангистки…
Тифтера на Чича Ти20130720 1. 15-12-9 Тръстър 2х32 Набиране + 20 Време : 10 минути 2. 5х5 Обръщане…
ЗА или ПРОТИВ правенето на набирания и мъртва тяга с фитили ?Да позваш е фитили е като да ползваш виагра, уж си голям ама като я…
Тифтера на Чича ТиАми хайде да се организираме, пълним една кола с 32- ки и тръгваме. Тренировка2 Загряване…
Тифтера на Чича ТиБравас Адашка, няма ли да дойдеш насам да направим едни карантии и бира.. 20130711 7х3…
Тифтера на Чича ТиТренировка 2 [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_8u04iafQMw[/youtube]
Клуб на чичкото 30+С толкова много суингове си малко за горна категория вече, 24-32-50.. Вкарай малко интервалност, любим…
Всеки ден по един килограм?И повече няма да посмее да пише момчето, ами дайте му някво инфо, и аз…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеНСА ти е най близко ,другият вариант с подиум е ЦСКА