ISB
Зад "Раковски" има една скара ,правят пърленки на огън и сочни куфтаци с зелен лук.…
Тифтера на Чича Ти20130420 1.ХСПУ на паралетки 3х5 2.Гимнастическо набиране с пауза = 50 обща бройка,разбити на х…
Kettlebells at home20130416 За Време: 15 бърпи 15 суинга x 40 15 скока 75 см. 15 тръстъра…
Дневникът на ILSTRONGГрешка, вработване на открито..Тренировката после (devil)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.На 27-ми ще има и Стронгмен в Пловдив, да не е заедно ... Навивам ги…
Дневникът на ILSTRONGОво йе Стандарт , Батката ...Ти си моя идол (muscle) Най обичам белий леб с…
Тифтера на Чича Ти20130327 1. Кондиция. За време : 5х - 15 изхвърляния 2х24 - 15 бърпита Време…
Тифтера на Чича Ти20130325 1. Щангистка тяга+високо изтегляне 110 5х5 2. Швунг 90 5х5 3. Обръщане подклек 80…
Тифтера на Чича ТиТестис се казва по културно. Иначе все едно съм ти чел мислите за днешната тренировка.…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1363959705"]Какви са тия смешни 160кг. почти макс. заден клек(ако е заден де)…
Тифтера на Чича Ти[quote author="slavko" date="1363951125"]При Киренцето има топки:)))), но стената е ниска. Аз като правих, махахме част…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ако трябва да съберем Франкенщайн..от Вито краката за другите части незнам. Иначе за да не…
Тифтера на Чича Ти13.3 Лоша работа като опре до оборудване. Само Киро има такава топка, обаче когато залата…
Тифтера на Чича Ти20130319 1. Трябваше да почивам, но нямам желание, имах сила и енергия които може би…
Тифтера на Чича Ти20130317 1.13.2 = 205, има сила и въздух, но краката ми блокират. Все едно съм…
CrossFit Games Open 13.1 - КоментариАбе те са толкова напред, че надали го бърка къде са му мерели височината. Че…
CrossFit Games Open 13.1 - Резултати13.1, 150 за мен . Иначе е забавно гот е да си част от всичко…
Тифтера на Чича Ти20130308 13.1 =150, много нелигитимни . Незаключвах лактите. 1. Преден клек 120 10х1 2. ОХС…
CrossFitСолунският клуб, като се замисля не е толкова далеч............ Или казано по-друг начин , Не…
Тифтера на Чича Ти20130302 1. 2600 = 12 минути 2.Вработване 15-12-9 от : - Тръстър 2х32 - Суинг…