ISB

20130701 Тренировка 1 5х5 1А Тяга от дефицит 10 см. 140 кг. 2А Тръстър 2х37…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5yps7cyWVL4[/youtube]

Деца не се плашете от "Прасето" обичайте го , който го опитоми ще е като…

20130629 21-15-9 Тръстър 2х32 Набиране Време 07:16 3Х5 Тяга 170 Кофи +60 кг. Вториярт кръг…

заради прасето колата е нямала тяга .Сега си върви нормално.

Скоро ще разчупите и ще се начупите. 50 кила е ама тегне като 1 тон.…

20130627 Тренировка 1 6x2 1А Клек 140 2А Широка тяга 120 3А Лег 110 4…

[quote author="Витан" date="1372253723"]Честити ми 3 хернии по-малко и ново платно. След 3 седмици почвам плуване,…

Скоро...ТЯ ще дойде, ще плачат твоите хора . Изглежда потресающу. Завиждам ВИ.

[quote author="Ragnar Lodbrok" date="1372248419"]тренировка долна част :7 спринта до 14тия етаж, слизам с асансьора. Краката…

Здравей, Признавам си не изчетох всичко затова се извинявама ако се повтарям или пиша неточно.…

20130625 Тренировка 1 За време : 30-20-10 - Обръщане тласкане 2х32 - Стриктни набирания 19…

Толкова ли е студен басейна в Бистрица ?

Ибре Куроррте , Убре Туристе Участва ли в 100 те бе Ванка ?

20130623 тренировка 1 6х2 1А Изхвърляне подклек 65 кг. 2А Преден клек 120 кг. 5х2…

[quote author="BGcmex" date="1371027558"]С какво мога да заменя гребен тренажор? Освен гребане с лодка ;)![/quote] С…

Стабилна е шейната . 20130621 Тренировка 1 Борцова , за време 4 кръга. Няма почивки.…

[quote author="Kirilov" date="1371730212"]На каква настилка я ползваш ?[/quote] Стар спортен комплекс, цемент,пълно е с боклуци,…

Шейната на Дядо .....

20130619 Тренировка 1 6x2 1А Обръщане тласкане 80 кг. 2А Преден клек 120 кг. 5Х2…