ISB
Силен, красив и скромен , Посредствена ама друг път. Не ти тежеше просто не ти…
Too Little, Too LateБоби Президент (party) Колегите ти ако видят видеото ще те сложат в усмирителна риза :D
Тифтера на Чича ТиБлагодаря Вик, а може би скатавам на суинга ;):D Славе, може би си прав .…
Дневникът на ILSTRONGБез Линда АААА :x [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=D86-QVsk5KI[/youtube] Айде с мене в Неделя брат , заедно ще я…
Тифтера на Чича Ти20130214 Сутрешна тренировка 1.Дабъл ъндъри х 200 12 минути. + сигурно 500-600 единични. Стигнах някои…
Дневникът на ILSTRONGСамо загрявка, пропуснал си да напишеш тренировката ;):D
Тифтера на Чича Ти[quote author="slavko" date="1360740752"]Ку.е, оправи си килата за Универсалния атлет, че с тия 85, дето си…
Тифтера на Чича Ти20130212 1.5 табати, почивка м/у тях една минута 1А Т2В 16-13-9-6-6-6-6-4, като почнах реших,че под…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Всичко е в главата, особенно ако имаш и тревоги .
Тифтера на Чича ТиААА за комплекса ли бе, 100 кг. слаба работа . Ако ходиш на Раковски днес,…
Тифтера на Чича Ти[quote author="gotcha" date="1360566554"]Чукча, колко кг е лега?[/quote] Незнам, не съм правил макс. Не обичам максовете.…
Тифтера на Чича Ти20130310 1.Тест на Купър = 2500 м. В началото на всяка минута 3-2-1 повторения ,…
Тифтера на Чича Ти20130205 1.За време, 4 кръга,3 повторения на станция,щангата не трябва да се пуска от ръце.…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Херцог Трън" date="1359753957"][quote author="ISB" date="1359753512"] Мъртва тяга 135 1/2 от ЛТ [/quote] Иво, понапълнял…
Тифтера на Чича Ти20130201 1.Мъртва тяга 150@2 170@2 190@2 200@2 210@2 220@2 230@1 2. 21-15-9 Мъртва тяга 135…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="slavko" date="1359384747"]И защо не го направи, както е разписан??!?!?!?[/quote] Сашо ги дава тежестите,виждал си…
Тифтера на Чича Ти[quote author="trancemater" date="1359228297"]Кви са щангетките? Иначе честито, ама ще трябва да им свикнеш първо и…
Тифтера на Чича Ти20130126 1. 2400 : 12 минути 2.Тръстър 60@3 80@3 90@3 100@3 105 4@3 3АПреден клек…
Linda(handshake)Напълно съгласен .
Linda[quote author="gotcha" date="1359111661"]Аз като виден кросфитър само да попитам, ако комплекса го натискаш от вис…