ISB
От вис звучи добре, power също, разножката еее (puke) Ще го говоря с Илиял
LindaЗдрати Вик, В Понеделник ни се пада точно това по разписание, с колегата Илия имаме…
Дневникът на ILSTRONGОтказите и паузите ни вървят почти еднакво :), Сашо ни синхронизира като отбор по синхронно…
Тифтера на Чича Ти20130122 А-Б-В Комплекс А Обръщане тласкане 2@32=21 17+4 Изхвърляне 2@32=21 6+5+5+5 Силово на халки @…
Тифтера на Чича Ти20130120 1. 2400 за 12 минути 4 кръга 2А Едностранен Сталкер от обратен наклон 35…
Тифтера на Чича ТиХмм..от как Сашо пише тренировките спрях да разсъждавам и да мисля, да ...прав си Вик,за…
Тифтера на Чича Ти20130114 За време, почивки между станциите няма 1. Изхвърляне на щанга 70 кг. 30 повторения…
Тифтера на Чича Ти20130112 1.Вработване Fran, 21-15-9 Тръстър 55 кг. 0.6хЛТ Набиране 05:40, без накъсване Grace Обръ]ане тласкане…
Вдигане на тежести - Олимпийският спорт[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=y6g7o6ux84M[/youtube]
Olympic Liftshttp://www.bb-team.org/forums/viewforum/76
Тифтера на Чича Ти20130110 4 кръга,минимални почивки. Без прихващане на упражнение. 1А Сталкер 2@24 5-5-4-3 2A HSPU 10-10-5-5…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито(cake) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KXdD8B4u7E4[/youtube]
Тифтера на Чича Ти20130108 1.Гребане на Концепт 1 км. 03:28 2.50 повторения на станция, прихващане през 12-20 сек.…
Тифтера на Чича Ти[strong]Благодаря на всички за пожеланията[/strong][color=purple][/color](blush). Всъщност името Ивайло дълги години е било отлъчено от църквата.…
Тифтера на Чича Ти20130106 3 кръга,3 повторения на станция 1А Обръщане тласкане 105@3 100 2@3 2А Клек 160…
Тифтера на Чича Ти20130104 1.Вработване и предизтощение,суперсерии 1АТръстър 50@5 60@3 70@3 90@3 100@3 110@1 115@0 100@3 2АНабиранер 16@5…
Тифтера на Чича ТиБлагодаря МНОГО за пожеланието Славе, за мен е чест че те познавам, За игрите иначе…
Тифтера на Чича Ти20121230 А-Б-В 21 повторения на станция, целта е не накъсване ,почивките колкото се може по-малко.…
Тифтера на Чича Ти20121228 1Тръстър 40@5/50@5/60@5/70@8/80@5/90@5/100@5/110@1/105@5 2.Изхвърляне подклек 70@3/ 80 5@1/90@0/ 70/2@3 3.Изхвърляне поставки 70 2@3 4. Всяка…
Тифтера на Чича Ти[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wTHOn3epZOI[/youtube]