ISB

ЕХЕ не като бях на схемата с водата пикаех като кучетата ,къде сваря и ходех…

Да, горе-долу е това системата . Много индивидуална за всеки и рискова ако се прави…

А каза ли ти ,че се напикават като малки деца и не могат да вървят…

20120619 1.Кръгове гимнастика ХСПУ 18-5-6-3-2 Набиране/стриктно/14-6-8-6-5 Кофи на халки 15-5-6-4-4 Лицеви опори на халки 8-5-6-5-5…

ЖИВОТНО МАААА

[quote author="jalokin" date="1340046533"][quote author="ISB" date="1340041026"]20120618 А/1 изхвърляне подклек-2 изхвърляния разножка-3 клека над глава-3 силови на…

То на пистата е по-хладно :)

20120618 1.3-и минути ДГЕ = 5 рунда Жега и прах,за пръв път ми се случва…

[quote author="slavko" date="1339696844"]Това е наистина нещо много приятно:))) Аз съм го правил два пъти...и двата…

Правил съм това НЕЩО около 5-6 пъти. Последият път днес 200120614: 6 рунда . Пъреият…

Предизтощение му е майката и яко загряване ;)

20120613 Лично тегл0 80.5. Тръстър @ 80 ,Тяга 162 . Време 15:46. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=feYumYhsyUk[/youtube]

20120612 Пудовка 32 кг. по схемата 47-32-16. Време 25:02. Дори и намалени суинговете с 32-а…

Поздрав Славе , Найс ААА Бати филма - Кърти [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=o6nnCgDMwcY[/youtube]

20120610 време : 03:50

Що бе изобщо не е остра, напротив твърде дипломатично се изказа. 3200-20 обръщания с разножка-20…

20120608 1.В началото на всяка минута 3 силови на халки До 5-та минута х3 от…

[quote author="Infernaloverkill" date="1339176977"]Аве, и на раковски при ракетите има лог, случайно някой да знае колко…

[quote author="Todorka Ivanova" date="1339149155"]Това да не би да е планувано за утре ?! Ще бъде…

Той не е нашият ,а е на Залата . Ами мисля да. Дебел лост и…