ISB

20120413 1.Преден клек 5х5@105 кг.-Силово на халки 5х3 Клекът до долу,задните бедра в/у прасците 2.Кондиция,…

[

Вчера: 1.Тръстъри@90 - Силово на халки 3х3 2.30 сек.работа/30 сек почивка на станции. Почивка м/у…

Ако дори Хипотетично предположим, че Тодорка реши да се пусне на Кросфит сцената, това засега…

Калипа е май един от малкото стари силачи кросфитъри които държат фронта. И е бати…

За утре остава ли тренировката ? Аз сега ще я гледам Тодорка как ще прави…

Бе Славко ще ти каже, стои на един паркинг пред Мола :D

Ако падне в Центъра на паркинга да не замине Ферарито :)

:(

[quote author="Херцог Трън" date="1333980692"]Я обясни за щангистката тяга? Интересно ми стана :)[/quote] Ми наистина ме…

Това е стандарт и има официални времена които се гонят. Виждал съм много частни видеа…

[quote author="Ilstrong" date="1333970997"]На "Академик" греба... от време на време успявам да отскоча до там и…

Тази тема да не я почваме, Моля. Всеки сам решава . Това не означава,че не…

Кога го направи това бе Лъв, още е обед :) Къде гребеш: Академик,ЦСКА.....Киро

Незнам, ама как се втрещи на кондицията където всяква техника отиде на кино :) Щеше…

Все по рядко пиша тук, мързел ще е ... Правих щангистка тяга под погледа на…

Илия направи "Плевенското" 5 пъти и можеше да почне 6-и. Аз 6 пъти и ме…

Много силно присъствие на халките. Силовите ги изядоха като Великденски козуначета. Блага се раздаде на…

Утре от 14:00 съм в Залата,после кондиция на пистата.

И аз ще правя. Мързи ме да пиша ,Славе друж си телефона под ръка да…