ISB
[quote author="valerious" date="1332435762"]Браво бе, не стига, че си силен ама и бягаш нелошо :)[/quote] Като…
Тифтера на Чича Ти20120321 А1 Обръщане от коляно 80 кг.5х5 А2 Лежанка 100 кг.5х5 За време : 06:11…
Фитнеси в района на: Белите брези, Борово , Красно селоСтадион" Раковски", ако ходиш до 14:00 се водиш на ниска тарифа и неограниченият достъп е…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Puppy(Skoge)" date="1332322374"][quote author="ISB" date="1332319585"][quote author="slavko" date="1332318479"]И ти си готов да се пускаме на бодибилдинг…
проблем с ерекцията[quote author="Infernaloverkill" date="1332278151"]Имах предвид, в миналото като си правил секс, да си го вадил преди…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоАйде, айде стига скатвки :D
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="slavko" date="1332318479"]И ти си готов да се пускаме на бодибилдинг състезания:) Събота съм в…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Пичове, напускам чат канала Славко, че имам да пиша отчети,планове да търся потенциал и други…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="James Hinks" date="1332313201"][quote author="ISB" date="1332312633"] Както един инструктор по БЖЖ беше казал, че е…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Това е филмчето за което писах по-горе [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6mRbkhRJJug&feature=endscreen&NR=1[/youtube] На 12:00 минуута се появи един двойник…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Добре е, в духа на Плевенската школа :) Дано морето не те омекне. Друго си…
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012[quote author="Кирил Любенов" date="1331884167"]Според мен 12.4 е сериозна работа. Не казвам, че е най- бруталният…
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012Ше го изкарат почти всички Елитни, това е нормален комплекс з атях. Ако Спилър участва,тука…
Run/ KB Thruster/ KB Deadlift/ RunТова 2 х 16 ли ще каже ??? 1000 много странна дистанция, просто не ми…
Да бъде клек, или не?Инструктура е "Менте", то май-вече идва като Спам.
Съвет как да кача повече мускулна маса и коя би била най-подходящата програмаВоди си дневник, днес 4 х 6 на 80, Следващият път 4 х 5 на…
Тифтера на Чича Ти20120315 Кониция: 800 м. Х20 удара на страна с чук 12 кг. 15 бърпита 10…
Тренировъчни извращенияДнеска ще ходя на стадиона, т.е. след около два часа. Може би и Неделя следобед.…
Тифтера на Чича Ти20120314 1.Обръщане от коляно 85@3-Скокове м/у две кутии-10 плио опори-10 хвърляния на 15 кг.топка Това…
Тифтера на Чича Ти20120312 Тренировка : 1.Активно Загряване, ама много активно :)+Олита 3 пъти от :3х65 изхвърляне от…