ISB

Не знаех,че мразиш сначовете ????

Излезе и вторият комплекс, масовката беше дотук 8-) Организаторите решиха да спрат нашествието на скакалци.…

[quote author="slavko" date="1330595560"]Пускай 10-те минути сначове, стига си игра с тия половинчати движения-тягите...както ми каза…

Програмата е добра, ще я коментираме по-късно. Имам да уча ,всъщност съм самоук. има кво…

Последната тренировка вчера 20120229 Лежанка-Бицепс, Пардон Тяга :D;):P Програмата свърши, точно накрая когато всичко ми…

[quote author="Павел Недков" date="1330588535"]Последните два дни храната беше много. Източниците: свинско, пилешко от бут, яйца,…

Бе те на "Купа България" трибойците вдигаха на кръст и сгъваха коленете на максовете. Верно,че…

Хе Хе, Мани-Мани, не съм писал кво имаше в ориза ;) Расъл е до Атомна…

Може и като в Израел,всеки минава обучение и си държи снаряжението вкъщи. Второто не е…

Вчера бе последната тренировка Клек-Рамо, Направих в прилив на невероятна сила и енергия, за пръв…

И като идат да се състезават за Катар или Турция се сърдиме,обиждаме се. Срамота ,как…

Малко пояснение за коя е Марианца : Или кое е То :D Шегувам се,всъщност не…

[quote author="slavko" date="1330294577"][url=http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_AF_BreakoutSnatchProg.wmv]Изхвърляне[/url] Понеже не ми се обяснява на всеки един по отделно, ето едно…

[quote author="slavko" date="1330258929"]Ивче, помниш ли Аристотелис Гианос, който стана първи на турнира в Атина...е те…

;)

[quote author="ISB" date="1330192225"][quote author="slavko" date="1330158197"]Има 5 Оупън комплекса. После регионалните квалификации-там е още по-изродското натоварване.…

(beer)

С камбанка :) Удряш я броят ти го.

Значи в Неделя съм на първи ред с пуканки в ръка да гледам. Мога да…

Още един ден с Гостите и още един без тренировка,добре,че оправих яденето: 1.4 яйца в…